Силовые калькуляторы

Бесплатные инструменты для атлетов: оцени свой максимум, спланируй разминку, переведи RPE в вес — и выясни, кто на самом деле сильнее всех.

• Кто на самом деле сильнее?

  Сравни двух атлетов с учётом веса тела.

  Открыть калькулятор →

• Калькулятор 1RM

  Оцени разовый максимум по любому подходу.

  Открыть калькулятор →

• Калькулятор DOTS и Wilks

  Твой показатель силы с учётом веса тела.

  Открыть калькулятор →

• Калькулятор RPE

  Переводи повторения и RPE в вес — и обратно.

  Открыть калькулятор →

• Калькулятор разминки

  Разминочные подходы и блины для любого рабочего веса.

  Открыть калькулятор →