Кто на самом деле сильнее?
Более тяжёлые атлеты обычно поднимают больше — но это не делает их сильнее. Введи данные двух атлетов и узнай, кто побеждает с учётом веса тела.
Используй одно и то же упражнение для обоих — одно движение или сумму.
Атлет 1
Атлет 2
Введи свои данные, чтобы увидеть результат.
Как это работает
Сила не растёт пропорционально весу тела, поэтому сравнение «сырых» цифр всегда в пользу более крупного атлета. DOTS и Wilks умножают поднятый вес на коэффициент, зависящий от веса тела и пола, — так атлетов любой комплекции можно сравнивать по одной шкале.
Победитель определяется по DOTS — современному стандарту, который используют многие федерации пауэрлифтинга; Wilks показан для справки. Обе формулы созданы для суммы в пауэрлифтинге, но подходят и для сравнения одного упражнения — если оба атлета используют одно и то же.
Отслеживай каждый подъём в Capazity
Записывай подходы, следи за ростом максимумов и позволь приложению рассчитывать веса на каждую тренировку.