Твой ИИ-тренер по силовому тренингу. Персональные программы, глубокий каталог упражнений и реальное отслеживание прогресса. Создано атлетами для атлетов.
Внутри приложения
Создано для каждого силового атлета.
Стронгмен, пауэрлифтинг, грип, бодибилдинг, общий фитнес — библиотека упражнений, журнал тренировок, программы и рекорды охватывают всё. Каждый экран продуман до мелочей, под то, как тренировка реально проходит.
ИИ-тренер
Тренер, который действительно понимает тренировку.
Общайся с ИИ, который умеет читать твою программу, строить новую с нуля, менять упражнения, ставить разгрузочную неделю и объяснять технику — всё простым языком. Он помнит твои предпочтения и адаптируется по мере твоего роста.
Рекорды
Личные рекорды в каждом диапазоне повторений. Не только в одном.
Отслеживай лучшие подъёмы в важных диапазонах — 1, 2–4, 5–7, 8–12 и 13+ повторений — для каждого упражнения и каждой группы мышц. Видь реальный рост силы на каждой интенсивности так, как тренируются серьёзные атлеты.
Друзья
Тренируйся со своим кругом. Соревнуйся на штанге.
Добавляй друзей и сравнивай подъёмы рядом. Турнирные таблицы оценивают каждое общее упражнение и показывают, кто в чём сильнее — и подталкивают всех добавить килограмм в следующий раз.
И ещё
Каждая часть тренировки в одном приложении.
Следуй плану или проведи отдельную тренировку. В любом случае каждый подход записывается.
Объём, частота, интенсивность — одним взглядом.
Тренер + клиент
Делись программами. Делись тренировками. Делись прогрессом.
Capazity не только для тех, кто тренируется в одиночку. Отправь любой шаблон или завершённую тренировку тренеру, клиенту или партнёру одним касанием. Они получают полную программу — упражнения, подходы, RPE, всё — готовую к запуску.
Тренеры → клиенты
Создай программу один раз и разошли её каждому атлету, которого тренируешь. Она появляется в их приложении мгновенно — никаких PDF, таблиц и скриншотов в WhatsApp.
Партнёры по тренировкам
Только что закончил тренировку? Поделись завершённой тренировкой — каждый подход, повторение и вес — чтобы партнёр увидел точно, что ты делал. Доказательства, не бахвальство.
Друзья и сообщества
Нашёл рабочий шаблон? Отправь его кому угодно из своего круга. Они получат чистую копию, которую можно править, следовать или переделывать под собственную программу.
И ещё кое-что
Сделано с той же тщательностью, с какой ты подходишь к штанге.
Каталог стронгмена и грипа
Farmer's walks, yoke carries, atlas stones, axle deadlifts, rolling handles, hub lifts, blob lifts, grippers — более 150 специализированных упражнений, которых нигде больше не найдёшь.
Работает офлайн
Тренируйся там, где сигнал умирает. Логируй каждый подход в офлайн-режиме, и Capazity синхронизируется в момент, когда ты снова в сети — никаких потерянных тренировок.
25+ языков
Весь интерфейс и названия упражнений переведены более чем на 25 языков. ИИ-тренер тоже отвечает на твоём языке. Тренируйся так, как думаешь.
Команда
Сделано братьями, которые правда поднимают.
Conny Ekholm
Основатель · CEO
Capazity создан Conny Ekholm — основателем Strength Results, ведущей мировой платформы для соревнований по стронгмену и грипу — и атлетом, который три десятилетия преследует силу на высшем уровне.
Каждая функция, каждое упражнение, каждое решение по дизайну рождены реальным опытом в зале и на соревновательном помосте. Это не приложение, которое создавали люди, не поднимающие штангу — его строят те, кому дорого ремесло и кто знает, что работает.
Marcus Ekholm
Сооснователь · CTO
Сооснователь Marcus Ekholm — основатель Team Immortal Strength и Winter Grip Wars, крупнейшего в мире соревнования по грипу — и многократный участник Arnold Classic и World Armlifting Championships, а также судья на Shaw Classic и других крупных стронгмен-турнирах.
Отслеживать упражнения стронгмена и грипа — и поддерживать каталог, охватывающий каждое значимое из них — требует глубокой специализированной экспертизы. Годы на соревновательном помосте и за судейским столом гарантируют, что эта экспертиза на месте.
Начни тренироваться умнее.
Скачай Capazity и получи ИИ-тренера, полную библиотеку упражнений и реальное отслеживание прогресса — всё в кармане.
Старт бесплатно. Кредитная карта не нужна.