Узнай, кто на самом деле сильнее.
Записывай свои подходы и сравнивай их напрямую с друзьями. Чемпионаты, лиги и рекорды в каждом диапазоне повторений — для пауэрлифтинга, бодибилдинга, стронгмена и всего между ними.
Создано основателем Strength Results — ведущей мировой платформы для соревнований по стронгмену и хвату.
Почему Capazity
Тренировки лучше когда есть таблица.
Большинство приложений для тренировок — это личная таблица. Capazity превращает твою компанию в лигу и записывает подходы достаточно подробно, чтобы результаты что-то значили.
Чемпионат и лиги
Разберитесь в таблице.
Каждая лига считается по фиксированному списку упражнений, поэтому место в таблице действительно что-то значит — никто не выходит вперёд за счёт упражнения, которое больше никто не делает. Соревнуйся в общем чемпионате или в лиге под свой стиль: пауэрлифтинг, бодибилдинг, стронгмен или хват. Кто-нибудь всегда добавит килограмм.
Профиль силы
Не только кто побеждает — но и где.
Жим, тяга, присед, становая, перенос и хват — сравнение бок о бок в одном экране. Нажми на категорию, чтобы увидеть упражнения за ней. Выиграть профиль, но уступить в хвате — это и есть подсказка, что тренировать дальше.
Лента
Смотри, что только что подняли друзья.
Завершённые тренировки попадают в общую ленту — каждое упражнение, подход и рекорд, а не просто цифра. Реагируй, комментируй или ответь лично. С теми, кого тренируешь, работает так же.
Рекорды
Личные рекорды в каждом диапазоне повторений. Не только в одном.
Отслеживай лучшие подъёмы в важных диапазонах — 1, 2–4, 5–7, 8–12 и 13+ повторений — для каждого упражнения и каждой группы мышц. Видь реальный рост силы на каждой интенсивности так, как тренируются серьёзные атлеты.
ИИ-тренер
Программа, которую реально можно выполнять.
Попроси план и сохрани ответ прямо в приложении как настоящую, готовую к выполнению программу — ничего не нужно переписывать из окна чата. Он читает твои текущие тренировки, меняет упражнения, вставляет разгрузочную неделю и объясняет технику простым языком.
И ещё
Каждая часть тренировки в одном приложении.
Следуй плану или проведи отдельную тренировку. В любом случае каждый подход записывается.
Объём, частота, интенсивность — одним взглядом.
И ещё кое-что
Сделано с той же тщательностью, с какой ты подходишь к штанге.
Каталог без пробелов
Более 350 упражнений — вплоть до становой с осевым грифом, переноса ярма, rolling handles и blob lift. Если есть эти, найдётся и то, что тренируешь ты.
Работает офлайн
Тренируйся там, где сигнал умирает. Логируй каждый подход в офлайн-режиме, и Capazity синхронизируется в момент, когда ты снова в сети — никаких потерянных тренировок.
25+ языков
Весь интерфейс и названия упражнений переведены более чем на 25 языков. ИИ-тренер тоже отвечает на твоём языке. Тренируйся так, как думаешь.
Команда
Сделано братьями, которые правда поднимают.
Conny Ekholm
Сооснователь · CEO
Capazity сооснован Conny Ekholm — основателем Strength Results, ведущей мировой платформы для соревнований по стронгмену и грипу — и атлетом, который три десятилетия преследует силу на высшем уровне.
Каждая функция, каждое упражнение, каждое решение по дизайну рождены реальным опытом в зале и на соревновательном помосте. Это не приложение, которое создавали люди, не поднимающие штангу — его строят те, кому дорого ремесло и кто знает, что работает.
Marcus Ekholm
Сооснователь · CTO
Сооснователь Marcus Ekholm — основатель Team Immortal Strength и Winter Grip Wars, крупнейшего в мире соревнования по грипу — и многократный участник Arnold Classic Armlifting Championships и World Armlifting Championships, а также судья на Shaw Classic и других крупных стронгмен-турнирах.
Отслеживать упражнения стронгмена и грипа — и поддерживать каталог, охватывающий каждое значимое из них — требует глубокой специализированной экспертизы. Годы на соревновательном помосте и за судейским столом гарантируют, что эта экспертиза на месте.
Узнай, где ты на самом деле.
Добавь друзей, записывай подходы и пусть решает таблица. Начать бесплатно.
Старт бесплатно. Кредитная карта не нужна.