リフターのための無料ツール。最大重量を推定し、ウォームアップを計画し、RPEを重量に換算。そして、本当に一番強いのは誰か決着をつけましょう。
2人のリフターを体重比で比較。
どんなセットからでも1RMを推定。
体重で補正した筋力スコア。
回数とRPEを重量に換算、その逆も。
どんなメイン重量にも対応したウォームアップセットとプレート。