本当に強いのはどっち?
体重が重いリフターほど重い重量を挙げがちですが、それで強いとは限りません。2人のデータを入力して、体重比で勝つのはどちらか確かめましょう。
2人とも同じ種目で比較してください(単一種目またはトータル)。
リフター1
性別
kg
kg
リフター2
性別
kg
kg
数値を入力すると結果が表示されます。
仕組み
筋力は体重に比例して増えるわけではないため、単純な数字の比較では常に体の大きいリフターが有利になります。DOTSとWilksは、挙上重量に体重と性別に基づく係数を掛けることで、あらゆる体格のリフターを同じ尺度で比べられるようにします。
勝敗は、多くのパワーリフティング連盟が採用している現在の標準であるDOTSで判定し、Wilksは参考として表示します。どちらもパワーリフティングのトータル用に作られたものですが、2人が同じ種目を使えば単一種目の比較にも使えます。
Capazityですべての挙上を記録
セットを記録し、最大重量の伸びを確かめ、毎回のトレーニングの重量はアプリに計算させましょう。