Calcolatori di forza

Strumenti gratuiti per chi si allena coi pesi: stima il tuo massimale, pianifica il riscaldamento, converti l'RPE in carico — e scopri chi vince davvero.

• Chi è davvero più forte?

  Confronta due atleti in rapporto al peso corporeo.

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• Calcolatore di 1RM

  Stima il tuo massimale da qualsiasi serie.

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• Calcolatore DOTS e Wilks

  Il tuo punteggio di forza, corretto per il peso corporeo.

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• Calcolatore RPE

  Converti ripetizioni e RPE in carico, e viceversa.

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• Calcolatore di riscaldamento

  Serie di riscaldamento e dischi per qualsiasi carico di lavoro.

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