Kraft-Rechner

Kostenlose Tools für Kraftsportler: Schätze dein Maximum, plane dein Aufwärmen, rechne RPE in Gewicht um — und kläre, wer wirklich am stärksten ist.

• Wer ist wirklich stärker?

  Vergleiche zwei Personen relativ zum Körpergewicht.

  Rechner öffnen →

• 1RM-Rechner

  Schätze dein 1RM aus einem beliebigen Satz.

  Rechner öffnen →

• DOTS- & Wilks-Rechner

  Dein Kraftwert, bereinigt um das Körpergewicht.

  Rechner öffnen →

• RPE-Rechner

  Wiederholungen und RPE in Gewicht umrechnen — und zurück.

  Rechner öffnen →

• Aufwärm-Rechner

  Aufwärmsätze und Scheiben für jedes Arbeitsgewicht.

  Rechner öffnen →