Styrkeberegnere

Gratis værktøjer til løftere: find dit maks, planlæg opvarmningen, omregn RPE til vægt — og afgør, hvem der egentlig er stærkest.

• Hvem er egentlig stærkest?

  Sammenlign to løftere i forhold til kropsvægt.

  Åbn beregneren →

• 1RM-beregner

  Find dit maksløft ud fra et hvilket som helst sæt.

  Åbn beregneren →

• DOTS- og Wilks-beregner

  Din styrkescore, justeret for kropsvægt.

  Åbn beregneren →

• RPE-beregner

  Omregn reps og RPE til vægt — og tilbage.

  Åbn beregneren →

• Opvarmningsberegner

  Opvarmningssæt og vægtskiver til enhver arbejdsvægt.

  Åbn beregneren →