Din AI-styrkecoach. Personlige programmer, dybt øvelsesbibliotek og reel fremgangssporing. Bygget af løftere, til løftere.
Inde i appen
Bygget til alle slags løftere.
Strongman, styrkeløft, grebsstyrke, bodybuilding, almen fitness — øvelsesbiblioteket, loggen, programmerne og rekorderne dækker dem alle. Hver skærm er bygget med omtanke, til den måde træning faktisk foregår på.
AI-coach
En coach, der faktisk forstår træningen.
Chat med en AI, der kan læse dit program, bygge et nyt fra bunden, bytte øvelser, indlægge en deload-uge og forklare teknik — alt sammen på almindeligt sprog. Den husker dine præferencer og tilpasser sig, efterhånden som du vokser.
Rekorder
PR'er i hvert rep-interval. Ikke kun ét.
Følg dine bedste løft over de intervaller, der betyder noget — 1, 2–4, 5–7, 8–12 og 13+ reps — for hver øvelse og hver muskelgruppe. Se reel styrkeudvikling ved hver intensitet, sådan som seriøse løftere faktisk træner.
Venner
Træn med din kreds. Konkurrer på vægtstangen.
Tilføj venner og sammenlign løft side om side. Topscorelister giver point for hver delt øvelse og viser, hvem der er stærkest hvor — og presser alle til at lægge et kilo på næste pas.
Og mere til
Hver del af træningen, i én app.
Følg en plan, eller kør et fristående pas. Uanset hvad bliver hvert sæt logget.
Volumen, frekvens, intensitet — i et hurtigt blik.
Coach + klient
Del programmer. Del træningspas. Del fremgang.
Capazity er ikke kun for solo-løftere. Send enhver skabelon eller afsluttet træning til en coach, en klient eller en træningsmakker med et enkelt tryk. De får hele programmet — øvelser, sæt, RPE, det hele — klar til at køre.
Coaches → klienter
Byg et program én gang, og skub det ud til hver atlet, du træner. Det dukker op i deres app med det samme — ingen PDF-filer, ingen regneark, ingen WhatsApp-screenshots.
Træningsmakkere
Lige afsluttet et træningspas? Del det færdige pas — hvert sæt, rep og vægt — så din træningsmakker kan se præcis, hvad du gjorde. Kvitteringer, ikke pral.
Venner og fællesskaber
Fundet en skabelon, der virker? Send den til hvem som helst i din kreds. De får en ren kopi, de kan redigere, følge eller mikse om til deres egen programmering.
Og lidt mere
Bygget med samme omtanke som du har, når du går til vægtstangen.
Katalog for strongman og grip
Farmer's walks, yoke carries, atlas stones, axle deadlifts, rolling handles, hub lifts, blob lifts, grippers — over 150 specialiserede øvelser, du ikke finder andre steder.
Virker offline
Træn dér, hvor signalet dør. Log hvert sæt i offline-tilstand, og Capazity synkroniserer i samme øjeblik, du er online igen — ingen tabte træningspas.
25+ sprog
Hele grænsefladen og alle øvelsesnavne er oversat til 25+ sprog. AI-coachen svarer også på dit sprog. Træn, som du tænker.
Holdet
Bygget af brødre, der faktisk løfter.
Conny Ekholm
Stifter · CEO
Capazity blev skabt af Conny Ekholm — stifter af Strength Results, verdens førende platform for strongman- og grebskonkurrencer — og en løfter, der har brugt tre årtier på at jagte styrke på højeste niveau.
Hver funktion, hver øvelse, hver designbeslutning kommer fra reel erfaring i træningscenteret og på konkurrencepodiet. Det er ikke en app bygget af folk, der ikke løfter — den er bygget af folk, der bekymrer sig om håndværket og ved, hvad der virker.
Marcus Ekholm
Medstifter · CTO
Medskaberen Marcus Ekholm — stifter af Team Immortal Strength og Winter Grip Wars, verdens største grebskonkurrence — og flerfoldig deltager ved Arnold Classic og World Armlifting Championships samt protokolfører ved Shaw Classic og andre store strongman-stævner.
At spore strongman- og grebsøvelser — og holde et katalog, der dækker hver relevant af dem — kræver dybdegående specialviden. Årene på konkurrencepodiet og ved scoringsbordet sikrer, at den viden er der.
Begynd at træne smartere.
Download Capazity og få en AI-coach, et komplet øvelsesbibliotek og reel fremgangssporing — alt sammen i lommen.
Gratis at starte. Intet kreditkort kræves.