到底谁更强?

体重更大的人通常举得更多——但这并不代表更强。输入两位训练者的数据,看看按体重算谁获胜。

两人请使用同一个动作——单项或总成绩。

选手 1

性别
kg
kg

选手 2

性别
kg
kg

输入你的数据即可查看结果。

原理说明

力量不会随体重同比例增长,所以直接比较数字总是对体型更大的一方有利。DOTS 和 Wilks 将举起的重量乘以一个基于体重和性别的系数,让各种体型的训练者都能放在同一标尺上比较。

胜负按 DOTS 判定,它是许多力量举联合会采用的现代标准;Wilks 仅供参考。两者都是为力量举总成绩设计的,但只要两人使用同一个动作,也适用于单项比较。

用 Capazity 记录每一次训练

记录你的每一组,看着最大重量不断提升,让应用为每次训练算好重量。

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