看看谁 才是真正最强的。
记录你的每一次训练，然后和朋友正面比拼。锦标赛、联赛，以及每个次数区间的个人纪录——适用于力量举、健美、大力士以及两者之间的一切。
由 Strength Results 创始人打造——全球领先的大力士与握力赛事平台。
为什么选择 Capazity
有了排行榜， 训练才更带劲。
大多数训练应用不过是一张私人表格。Capazity 把你的训练搭子变成一个联赛，并把每次训练记录得足够细，让结果真正有意义。
锦标赛与联赛
在排行榜上一较高下。
每个联赛都基于一份固定的动作清单计分，排名才真正有意义——没人能靠别人都不练的动作登顶。参加总锦标赛，或选择贴合你训练方式的联赛：力量举、健美、大力士或握力。总有人再加一公斤。
力量画像
不只是谁赢——而是赢在哪里。
推、拉、深蹲、硬拉、负重行走和握力，在同一个画面里正面比较。点按任意类别即可看到背后的动作。总分领先却在握力上落后，正好告诉你下一步该练什么。
动态
看看朋友刚刚举了多少。
完成的训练会出现在共享动态里——每个动作、每组、每项纪录，而不只是一个数字。点赞、评论，或者私下回复。对你指导的人同样适用。
记录
每个次数区间的个人最佳,而不是只有一个。
在重要的次数区间——1、2–4、5–7、8–12 和 13+ 次——为每个动作和每个肌群追踪最佳表现。在每种强度下都看到真正的力量进步,正是认真训练者实际训练的方式。
AI 教练
一份真正能执行的计划。
要一份计划，然后把答案直接存进应用，成为可以照着练的真实训练计划——不用从聊天窗口再抄一遍。它会读取你现有的训练、替换动作、安排减载周，并用大白话讲清动作要领。
更多
训练的方方面面,集于一个应用。
按计划进行,或临场来一节独立训练。无论哪种,每一组都会被记录。
总量、频率、强度——一目了然。
还有更多
用与你走向杠铃时 同样的用心打造。
没有缺口的动作库
超过 350 个动作，连轴铃硬拉、轭铃行走、滚筒握把和 blob lift 都有。这些都覆盖了，你练的自然也有。
离线可用
在信号断绝的地方训练。在离线模式下记录每一组,Capazity 会在你恢复联网的瞬间同步——绝不丢失任何训练课。
25+ 种语言
整个界面和动作名称翻译为 25 种以上语言。AI 教练也会用你的语言回复。用你思考的方式训练。
团队
由真正举铁的兄弟 打造。
Conny Ekholm
联合创始人 · CEO
Capazity 由 Conny Ekholm 联合创立——他是 Strength Results 的创始人,这是全球领先的 strongman 和 grip 比赛平台——也是一位在最高水准上追逐力量已三十年的训练者。
每一项功能、每一个动作、每一个设计决策,都源自健身房和比赛台上的真实经验。这不是一群不举铁的人做出来的应用——它是由珍视技艺、知道什么有效的人打造的。
Marcus Ekholm
联合创始人 · CTO
联合创始人 Marcus Ekholm——Team Immortal Strength 与 Winter Grip Wars(全球最大的 grip 比赛)的创办人——多次参加 Arnold Classic Armlifting Championships 和 World Armlifting Championships,并在 Shaw Classic 等大型 strongman 赛事担任记分员。
追踪 strongman 和 grip 动作——并维护一个覆盖每一项相关动作的目录——需要深厚的专业知识。比赛台上的多年和记分桌前的经验,确保了这些知识就在那里。