Gerçekte kim daha güçlü?
Daha ağır sporcular genelde daha fazla kaldırır — ama bu onları daha güçlü yapmaz. İki sporcuyu gir ve vücut ağırlığına göre kimin kazandığını öğren.
İkisi için de aynı hareketi kullan — tek bir kaldırış ya da toplam.
Sporcu 1
Sporcu 2
Sonucu görmek için değerlerini gir.
Nasıl çalışır
Kuvvet vücut ağırlığıyla doğru orantılı artmaz, bu yüzden ham sayıları karşılaştırmak her zaman daha iri sporcunun lehine olur. DOTS ve Wilks, kaldırılan ağırlığı vücut ağırlığına ve cinsiyete dayalı bir katsayıyla çarpar; böylece her ölçüden sporcu aynı ölçeğe yerleşir.
Kazanan, birçok powerlifting federasyonunun kullandığı modern standart olan DOTS'a göre belirlenir; Wilks referans olarak gösterilir. İkisi de powerlifting toplamları için geliştirildi, ancak tek bir hareketi karşılaştırmak için de işe yarar — yeter ki iki sporcu da aynı hareketi kullansın.
Her kaldırışını Capazity uygulamasında takip et
Setlerini kaydet, maksimumlarının yükselişini izle ve her antrenmanın ağırlıklarını uygulama hesaplasın.