Yapay zekâ destekli kuvvet koçun. Kişiselleştirilmiş programlar, kapsamlı egzersiz kataloğu, gerçek ilerleme takibi. Sporcular tarafından, sporcular için geliştirildi.
Uygulamanın İçinde
Her tür sporcu için tasarlandı.
Strongman, powerlifting, grip, vücut geliştirme, genel fitness — egzersiz kütüphanesi, kayıt aracı, programlar ve rekorlar hepsini kapsıyor. Her ekran, antrenmanın gerçekte nasıl yapıldığını düşünerek özenle tasarlandı.
AI Coach
Demiri gerçekten anlayan bir koç.
Programını okuyabilen, sıfırdan yeni bir program oluşturabilen, egzersizleri değiştirebilen, bir haftayı deload'a çevirebilen ve tekniği açıklayabilen bir yapay zekâyla sohbet et — hepsi sade bir dille. Tercihlerini hatırlar ve sen geliştikçe uyum sağlar.
Rekorlar
Her tekrar aralığında PR. Sadece birinde değil.
En iyi kaldırışlarını önemli olan aralıklarda takip et — 1, 2–4, 5–7, 8–12 ve 13+ tekrar — her egzersiz ve her kas grubu için. Ciddi sporcuların gerçekten antrenman yaptığı gibi, her yoğunlukta gerçek kuvvet gelişimini gör.
Arkadaşlar
Çevrenle antrenman yap. Barda yarış.
Arkadaş ekle ve kaldırışları yan yana karşılaştır. Skor tabloları paylaşılan her egzersizi puanlar, kimin nerede en güçlü olduğunu gösterir — ve herkesi bir sonraki seansta bir kilo daha eklemeye iter.
Ve dahası
Antrenmanın her parçası, tek bir uygulamada.
Planı takip et ya da anlık bir seans yap. Her iki durumda da her set kaydedilir.
Hacim, sıklık, yoğunluk — bir bakışta.
Koç + Danışan
Programları paylaş. Antrenmanları paylaş. İlerlemeyi paylaş.
Capazity yalnızca solo sporcular için değil. Herhangi bir şablonu veya tamamlanmış seansı tek bir dokunuşla bir koça, bir danışana veya bir antrenman ortağına gönder. Tüm programı alırlar — egzersizler, setler, RPE, hepsi — çalışmaya hazır.
Koçlar → Danışanlar
Bir programı bir kez oluştur, antrenman verdiğin her sporcuya gönder. Anında uygulamalarında görünür — PDF yok, tablo yok, WhatsApp ekran görüntüsü yok.
Antrenman Ortakları
Az önce zorlu bir seans mı tamamladın? Tamamlanmış antrenmanı paylaş — her set, tekrar ve ağırlıkla — antrenman ortağına tam olarak ne yaptığını göster. Böbürlenmek değil, kanıt.
Arkadaşlar ve Topluluklar
İşe yarayan bir şablon mu buldun? Çevrendeki herkese gönder. Düzenleyebilecekleri, takip edebilecekleri veya kendi programlarına uyarlayabilecekleri temiz bir kopya alırlar.
Ve biraz daha
Bara gösterdiğin özenin aynısıyla geliştirildi.
Strongman ve Grip Kataloğu
Farmer's walks, yoke carries, atlas stones, axle deadlifts, rolling handles, hub lifts, blob lifts, grippers — başka hiçbir yerde bulamayacağın 350'den fazla özel egzersiz.
Çevrimdışı Çalışır
Sinyalin kesildiği yerde antrenman yap. Her seti çevrimdışı modda kaydet, Capazity yeniden bağlandığın an senkronize eder — kaybolan antrenman yok.
25+ Dil
Tüm arayüz ve egzersiz adları 25'ten fazla dile çevrildi. AI coach da senin dilinde yanıt verir. Düşündüğün gibi antrenman yap.
Ekip
Gerçekten antrenman yapan kardeşler tarafından kuruldu.
Conny Ekholm
Kurucu Ortak · CEO
Capazity, Strength Results'ın (strongman ve grip yarışmaları için dünyanın önde gelen platformu) kurucusu ve otuz yıldır en üst seviyede kuvvetin peşinden koşan bir sporcu olan Conny Ekholm tarafından kurucu ortak olarak kuruldu.
Her özellik, her egzersiz, her tasarım kararı spor salonundaki ve yarışma platformundaki gerçek deneyimden geliyor. Bu, antrenman yapmayan insanlar tarafından yapılmış bir uygulama değil — bu işe önem veren ve neyin işe yaradığını bilen insanlar tarafından yapıldı.
Marcus Ekholm
Kurucu Ortak · CTO
Kurucu ortak Marcus Ekholm — Team Immortal Strength ve dünyanın en büyük grip yarışması olan Winter Grip Wars'ın kurucusu — ayrıca Arnold Classic Armlifting Championships ve World Armlifting Championships'te çok kez yarışmış, Shaw Classic ve diğer büyük strongman etkinliklerinde skor tutmuş biri.
Strongman ve grip egzersizlerini takip etmek — ve ilgili her birini kapsayan bir katalog tutmak — derinlemesine uzmanlık bilgisi gerektirir. Yarışma platformunda ve skor masasında geçen yıllar bu bilginin orada olmasını sağlıyor.
Daha akıllı antrenman yapmaya başla.
Capazity'yi indir ve bir AI coach, tam bir egzersiz kütüphanesi ve gerçek ilerleme takibi edin — hepsi cebinde.
Başlaması ücretsiz. Kredi kartı gerekmez.