Spēka kalkulatori

Bezmaksas rīki atlētiem: novērtē savu maksimumu, plāno iesildīšanos, pārvērt RPE svarā — un noskaidro, kurš patiesībā ir stiprākais.

• Kurš patiesībā ir stiprāks?

  Salīdzini divus atlētus attiecībā pret ķermeņa svaru.

  Atvērt kalkulatoru →

• 1RM kalkulators

  Novērtē savu viena atkārtojuma maksimumu no jebkuras sērijas.

  Atvērt kalkulatoru →

• DOTS un Wilks kalkulators

  Tavs spēka rādītājs, pielāgots ķermeņa svaram.

  Atvērt kalkulatoru →

• RPE kalkulators

  Pārvērt atkārtojumus un RPE svarā — un otrādi.

  Atvērt kalkulatoru →

• Iesildīšanās kalkulators

  Iesildīšanās sērijas un diski jebkuram darba svaram.

  Atvērt kalkulatoru →