누가 진짜 더 셀까?
체중이 무거운 리프터가 보통 더 많이 들지만, 그렇다고 더 센 건 아니에요. 두 리프터를 입력하고 체중 대비로 누가 이기는지 확인하세요.
두 사람 모두 같은 종목을 사용하세요 — 단일 종목 또는 합계.
리프터 1
성별
kg
kg
리프터 2
성별
kg
kg
숫자를 입력하면 결과가 표시돼요.
작동 방식
근력은 체중에 정비례해서 늘지 않기 때문에, 숫자만 비교하면 항상 덩치 큰 리프터가 유리해요. DOTS와 Wilks는 든 무게에 체중과 성별을 바탕으로 한 계수를 곱해서, 모든 체격의 리프터를 같은 기준으로 비교할 수 있게 해 줘요.
승자는 여러 파워리프팅 연맹이 쓰는 현재 표준인 DOTS로 정하고, Wilks는 참고용으로 보여 줘요. 둘 다 파워리프팅 합계용으로 만들어졌지만, 두 사람이 같은 종목을 쓴다면 단일 종목 비교에도 쓸 수 있어요.
Capazity로 모든 리프트를 기록하세요
세트를 기록하고, 최대 중량이 오르는 걸 확인하고, 매 세션의 무게는 앱이 계산하게 하세요.