Qui est vraiment le plus fort ?
Les athlètes plus lourds soulèvent généralement plus — ça ne les rend pas plus forts. Saisis deux athlètes et découvre qui l'emporte, rapporté au poids de corps.
Utilise le même mouvement pour les deux — un seul mouvement ou un total.
Athlète 1
Athlète 2
Saisis tes chiffres pour voir le résultat.
Comment ça marche
La force n'augmente pas proportionnellement au poids de corps : comparer les chiffres bruts avantage toujours l'athlète le plus lourd. DOTS et Wilks multiplient la charge soulevée par un coefficient basé sur le poids de corps et le sexe, ce qui place les athlètes de toutes les catégories sur la même échelle.
Le résultat est tranché par DOTS, la norme moderne utilisée par de nombreuses fédérations de force athlétique ; Wilks est affiché à titre de comparaison. Les deux ont été conçus pour les totaux en force athlétique, mais fonctionnent aussi pour comparer un seul mouvement — tant que les deux athlètes utilisent le même.
Suis chaque série dans Capazity
Enregistre tes séries, regarde tes maximums grimper et laisse l'appli calculer les charges de chaque séance.
Autres calculateurs
- Calculateur de 1RMEstime ta charge maximale à partir de n'importe quelle série.
- Calculateur DOTS et WilksTon score de force, ajusté au poids de corps.
- Calculateur de RPEConvertis répétitions et RPE en charge — et inversement.
- Calculateur d'échauffementSéries d'échauffement et disques pour n'importe quelle charge de travail.