Ποιος είναι πραγματικά πιο δυνατός;

Οι βαρύτεροι αθλητές συνήθως σηκώνουν περισσότερα — αυτό όμως δεν τους κάνει πιο δυνατούς. Βάλε δύο αθλητές και μάθε ποιος κερδίζει σε σχέση με το σωματικό βάρος.

Χρησιμοποίησε την ίδια άσκηση και για τους δύο — μία άρση ή σύνολο.

Άτομο 1

Φύλο
kg
kg

Άτομο 2

Φύλο
kg
kg

Βάλε τους αριθμούς σου για να δεις το αποτέλεσμα.

Πώς λειτουργεί

Η δύναμη δεν αυξάνεται αναλογικά με το σωματικό βάρος, οπότε η σύγκριση των απόλυτων αριθμών ευνοεί πάντα τον μεγαλόσωμο αθλητή. Τα DOTS και Wilks πολλαπλασιάζουν το βάρος που σήκωσες με έναν συντελεστή βασισμένο στο σωματικό βάρος και το φύλο, βάζοντας αθλητές κάθε μεγέθους στην ίδια κλίμακα.

Ο νικητής κρίνεται με βάση το DOTS, το σύγχρονο πρότυπο που χρησιμοποιούν πολλές ομοσπονδίες powerlifting· το Wilks εμφανίζεται για αναφορά. Και τα δύο φτιάχτηκαν για σύνολα powerlifting, αλλά λειτουργούν και για σύγκριση μίας άρσης — αρκεί και οι δύο αθλητές να χρησιμοποιούν την ίδια.

Παρακολούθησε κάθε άρση στο Capazity

Κατέγραψε τα σετ σου, δες τα μέγιστά σου να ανεβαίνουν και άφησε την εφαρμογή να υπολογίζει τα βάρη για κάθε προπόνηση.

Περισσότεροι υπολογιστές