من الأقوى فعلًا؟
الرياضيون الأثقل وزنًا يرفعون عادةً أكثر — لكن هذا لا يجعلهم أقوى. أدخل بيانات رياضيَّين واكتشف من يفوز نسبةً إلى وزن الجسم.
استخدم الرفعة نفسها لكليهما — رفعة واحدة أو المجموع.
الرياضي 1
الجنس
kg
kg
الرياضي 2
الجنس
kg
kg
أدخل أرقامك لترى النتيجة.
كيف يعمل
لا تزداد القوة بالتناسب مع وزن الجسم، لذا فإن مقارنة الأرقام الخام تصبّ دائمًا في مصلحة الرياضي الأضخم. يضرب DOTS وWilks الوزن المرفوع في معامل يعتمد على وزن الجسم والجنس، مما يضع الرياضيين من كل الأحجام على المقياس نفسه.
يُحدَّد الفائز وفق DOTS، المعيار الحديث الذي تعتمده اتحادات باورلفتنج كثيرة؛ ويُعرض Wilks للمرجعية. صُمّم كلاهما لمجاميع الباورلفتنج، لكنهما يصلحان أيضًا لمقارنة رفعة واحدة — ما دام الرياضيان يستخدمان الرفعة نفسها.
تتبّع كل رفعة في Capazity
سجّل مجموعاتك، وشاهد أرقامك القصوى ترتفع، ودع التطبيق يحسب الأوزان لكل حصة تدريبية.