Хто насправді сильніший?
Важчі атлети зазвичай піднімають більше — але це не робить їх сильнішими. Введи дані двох атлетів і дізнайся, хто перемагає з урахуванням ваги тіла.
Використовуй ту саму вправу для обох — одну вправу або суму.
Атлет 1
Атлет 2
Введи свої дані, щоб побачити результат.
Як це працює
Сила не зростає пропорційно до ваги тіла, тож порівняння «сирих» чисел завжди на користь більшого атлета. DOTS і Wilks множать підняту вагу на коефіцієнт, що залежить від ваги тіла та статі, — так атлетів будь-якої статури можна порівнювати за однією шкалою.
Переможця визначають за DOTS — сучасним стандартом, який використовують багато федерацій пауерліфтингу; Wilks показано для довідки. Обидві формули створені для суми в пауерліфтингу, але підходять і для порівняння однієї вправи — якщо обидва атлети використовують ту саму.
Відстежуй кожен підйом у Capazity
Записуй підходи, стеж, як ростуть твої максимуми, і дозволь застосунку розраховувати ваги для кожного тренування.