Дізнайся, хто насправді найсильніший.
Записуй свої підходи та порівнюй їх напряму з друзями. Чемпіонати, ліги та рекорди в кожному діапазоні повторень — для пауерліфтингу, бодибілдингу, стронгмену й усього між ними.
Створено засновником Strength Results — провідної світової платформи для змагань зі стронгмену та хвату.
Чому Capazity
Тренування кращі коли є таблиця.
Більшість застосунків для тренувань — це особиста таблиця. Capazity перетворює твою компанію на лігу й записує підходи достатньо детально, щоб результати щось означали.
Чемпіонат і ліги
Розберіться в таблиці.
Кожна ліга рахується за фіксованим списком вправ, тож місце в таблиці справді щось означає — ніхто не виходить уперед завдяки вправі, яку більше ніхто не робить. Змагайся в загальному чемпіонаті або в лізі під свій стиль: пауерліфтинг, бодибілдинг, стронгмен чи хват. Хтось завжди додасть кілограм.
Профіль сили
Не лише хто перемагає — а й де.
Жим, тяга, присід, станова, перенесення і хват — порівняння поруч на одному екрані. Натисни категорію, щоб побачити вправи за нею. Виграти профіль, але поступитися у хваті — це і є підказка, що тренувати далі.
Стрічка
Дивись, що щойно підняли друзі.
Завершені тренування потрапляють у спільну стрічку — кожна вправа, підхід і рекорд, а не просто цифра. Реагуй, коментуй або відповідай приватно. З тими, кого тренуєш, працює так само.
Рекорди
Особисті рекорди в кожному діапазоні повторень. Не лише в одному.
Відстежуй найкращі підняття у важливих діапазонах — 1, 2–4, 5–7, 8–12 і 13+ повторень — для кожної вправи й кожної м’язової групи. Бач реальне зростання сили на кожній інтенсивності, як тренуються серйозні атлети.
ШІ-тренер
Програма, яку справді можна виконувати.
Попроси план і збережи відповідь прямо в застосунку як справжню, готову до виконання програму — нічого не треба переписувати з вікна чату. Він читає твої поточні тренування, змінює вправи, вставляє розвантажувальний тиждень і пояснює техніку простою мовою.
І більше
Кожна частина тренування в одному застосунку.
Слідуй плану або проведи самостійне тренування. У будь-якому разі кожен підхід записується.
Об’єм, частота, інтенсивність — одним поглядом.
І ще
Створено з тією самою турботою, з якою ти підходиш до штанги.
Каталог без прогалин
Понад 350 вправ — аж до станової з осьовим грифом, перенесення ярма, rolling handles і blob lift. Якщо є ці, знайдеться й те, що тренуєш ти.
Працює офлайн
Тренуйся там, де сигнал зникає. Логуй кожен підхід в офлайн-режимі, і Capazity синхронізується щойно знов будеш онлайн — жодного втраченого тренування.
25+ мов
Увесь інтерфейс і назви вправ перекладено понад 25 мовами. ШІ-тренер також відповідає твоєю мовою. Тренуйся так, як думаєш.
Команда
Створено братами, які насправді піднімають.
Conny Ekholm
Співзасновник · CEO
Capazity співзаснував Conny Ekholm — засновник Strength Results, провідної світової платформи для змагань зі стронгмену та грипу — і атлет, який три десятиліття переслідує силу на найвищому рівні.
Кожна функція, кожна вправа, кожне рішення з дизайну випливає з реального досвіду в залі та на змагальному помості. Це не застосунок, побудований людьми, які не піднімають — його будують ті, хто переймається ремеслом і знає, що працює.
Marcus Ekholm
Співзасновник · CTO
Співзасновник Marcus Ekholm — засновник Team Immortal Strength та Winter Grip Wars, найбільшого у світі змагання з грипу — а також багаторазовий учасник Arnold Classic Armlifting Championships та World Armlifting Championships, окрім того суддя на Shaw Classic та інших великих стронгмен-турнірах.
Відстежувати вправи стронгмену й грипу — й підтримувати каталог, який охоплює кожну важливу з них — потребує глибокої спеціалізованої експертизи. Роки на змагальному помості та за суддівським столом гарантують, що ця експертиза є.
Дізнайся, де ти насправді.
Додай друзів, записуй підходи й нехай вирішує таблиця. Почати безкоштовно.
Старт безкоштовно. Кредитна картка не потрібна.