Kalkulatori i ngrohjes
Fut peshën e serisë tënde të parë të punës dhe merr një ngrohje që të çon deri aty, me disqet për secilën anë të shufrës.
kg
kg
Fut numrat e tu për të parë rezultatin.
Si funksionon
Një ngrohje e mirë nis me shufrën bosh dhe ngjitet me hapa gjithnjë e më të vegjël — rreth 40, 60, 75 dhe 85% e peshës së punës — ndërsa përsëritjet ulen, që të ngrohesh pa u lodhur.
Çdo ngarkesë rrumbullakohet në atë që mund të bëjnë disqet standarde. Seancat më të lehta kanë më pak seri ngrohjeje.
Ndiq çdo ngritje në aplikacionin Capazity
Regjistro seritë, shiko si rriten maksimumet e tua dhe lëre aplikacionin të llogarisë peshat për çdo seancë.