असल में ज़्यादा ताक़तवर कौन है?

भारी लिफ्टर्स आमतौर पर ज़्यादा वज़न उठाते हैं — लेकिन इससे वे ज़्यादा ताक़तवर नहीं हो जाते। दो लिफ्टर्स दर्ज करें और जानें कि शरीर के वज़न के हिसाब से कौन आगे है।

दोनों के लिए एक ही लिफ्ट इस्तेमाल करें — एक लिफ्ट या टोटल।

लिफ्टर 1

लिंग
kg
kg

लिफ्टर 2

लिंग
kg
kg

नतीजा देखने के लिए अपनी संख्याएँ दर्ज करें।

यह कैसे काम करता है

ताक़त शरीर के वज़न के अनुपात में नहीं बढ़ती, इसलिए सीधे नंबरों की तुलना हमेशा बड़े लिफ्टर के पक्ष में जाती है। DOTS और Wilks उठाए गए वज़न को शरीर के वज़न और लिंग पर आधारित एक गुणांक से गुणा करते हैं, जिससे हर आकार के लिफ्टर एक ही पैमाने पर आ जाते हैं।

विजेता DOTS से तय होता है, जो कई पावरलिफ्टिंग फ़ेडरेशन द्वारा इस्तेमाल किया जाने वाला आधुनिक मानक है; Wilks संदर्भ के लिए दिखाया गया है। दोनों पावरलिफ्टिंग टोटल के लिए बनाए गए थे, लेकिन एक लिफ्ट की तुलना के लिए भी काम करते हैं — बशर्ते दोनों लिफ्टर एक ही लिफ्ट इस्तेमाल करें।

Capazity में हर लिफ्ट ट्रैक करें

अपने सेट लॉग करें, अपने मैक्स को बढ़ते देखें और हर सेशन के वज़न ऐप को कैलकुलेट करने दें।

और कैलकुलेटर