DOTS और Wilks कैलकुलेटर

DOTS और Wilks उठाए गए वज़न को शरीर के वज़न और लिंग पर आधारित एक गुणांक से गुणा करते हैं। भारी लिफ्टर्स को छोटा गुणक मिलता है, ताकि हर आकार के लिफ्टर्स की तुलना एक ही पैमाने पर हो सके।

DOTS आधुनिक मानक है, जिसे 2019 में पेश किया गया और कई फ़ेडरेशन इस्तेमाल करते हैं। Wilks क्लासिक फ़ॉर्मूला है और आज भी ख़ूब उद्धृत होता है। यहाँ के गुणांक OpenPowerlifting के रेफ़रेंस इम्प्लीमेंटेशन से मेल खाते हैं।