देखें कौन वाकई सबसे मज़बूत है।
अपनी लिफ्ट्स दर्ज करें और उन्हें सीधे अपने दोस्तों से भिड़ाएँ। चैंपियनशिप, लीग और हर रेप रेंज में रिकॉर्ड — पावरलिफ्टिंग, बॉडीबिल्डिंग, स्ट्रॉन्गमैन और बीच की हर चीज़ के लिए।
Strength Results के संस्थापक द्वारा बनाया गया — स्ट्रॉन्गमैन और ग्रिप प्रतियोगिताओं का दुनिया का अग्रणी मंच।
Capazity क्यों
ट्रेनिंग बेहतर है जब स्कोरबोर्ड हो।
ज़्यादातर ट्रेनिंग ऐप्स एक निजी स्प्रेडशीट भर हैं। Capazity आपके ग्रुप को एक लीग बना देता है — और आपकी लिफ्ट्स इतनी बारीकी से दर्ज करता है कि नतीजे मायने रखें।
चैंपियनशिप और लीग
फैसला लीडरबोर्ड पर करें।
हर लीग एक तय एक्सरसाइज़ लिस्ट पर अंकित होती है, ताकि रैंकिंग का सचमुच मतलब हो — कोई ऐसी एक्सरसाइज़ के दम पर टॉप नहीं करता जो और कोई करता ही नहीं। कुल चैंपियनशिप में भिड़ें या अपनी ट्रेनिंग से मेल खाती लीग में: पावरलिफ्टिंग, बॉडीबिल्डिंग, स्ट्रॉन्गमैन या ग्रिप। कोई न कोई हमेशा एक किलो और चढ़ा ही देता है।
स्ट्रेंथ प्रोफ़ाइल
सिर्फ़ कौन जीता नहीं — कहाँ।
पुश, पुल, स्क्वाट, डेडलिफ्ट, कैरी और ग्रिप — सब एक ही स्क्रीन में आमने-सामने। किसी भी कैटेगरी पर टैप करके उसके पीछे की लिफ्ट्स देखें। कुल मिलाकर प्रोफ़ाइल जीतना पर ग्रिप में हारना ठीक-ठीक बताता है कि आगे क्या ट्रेन करना है।
फ़ीड
देखें आपके दोस्तों ने अभी क्या उठाया।
पूरे हुए सेशन एक साझा फ़ीड में आते हैं — हर एक्सरसाइज़, सेट और रिकॉर्ड, सिर्फ़ एक आँकड़ा नहीं। रिएक्ट करें, कमेंट करें या निजी में जवाब दें। जिन्हें आप कोच करते हैं, उनके लिए भी यही काम करता है।
रिकॉर्ड्स
हर रेप रेंज में पर्सनल रिकॉर्ड। सिर्फ एक नहीं।
मायने रखने वाली रेंजों — 1, 2–4, 5–7, 8–12 और 13+ रेप्स — पर हर एक्सरसाइज़ और हर मसल ग्रुप के लिए अपने सर्वश्रेष्ठ लिफ्ट ट्रैक करें। हर तीव्रता पर असली स्ट्रेंथ प्रोग्रेस देखें, ठीक वैसे ही जैसे गंभीर लिफ्टर्स ट्रेनिंग करते हैं।
एआई कोच
ऐसा प्रोग्राम जो आप वाकई चला सकें।
प्लान माँगें और जवाब सीधे ऐप में एक असली, चलने लायक प्रोग्राम के रूप में सेव करें — चैट विंडो से दोबारा टाइप करने की ज़रूरत नहीं। यह आपकी मौजूदा ट्रेनिंग पढ़ता है, एक्सरसाइज़ बदलता है, डीलोड सप्ताह जोड़ता है और तकनीक आसान भाषा में समझाता है।
और भी
ट्रेनिंग का हर हिस्सा एक ही ऐप में।
योजना पर चलें या एक स्वतंत्र सेशन करें। दोनों ही स्थितियों में हर सेट लॉग होता है।
वॉल्यूम, फ्रीक्वेंसी, इंटेंसिटी — एक नज़र में।
और थोड़ा और
उसी देखभाल से बना है जो आप बार के पास लाते हैं।
बिना खालीपन वाली कैटलॉग
350 से ज़्यादा एक्सरसाइज़ — एक्सल डेडलिफ्ट, योक कैरी, रोलिंग हैंडल्स और ब्लॉब लिफ्ट तक। जो ये संभालता है, वो आपकी ट्रेनिंग भी संभालेगा।
ऑफ़लाइन काम करता है
जहाँ सिग्नल खत्म होता है वहाँ ट्रेनिंग करें। ऑफ़लाइन मोड में हर सेट लॉग करें, और जैसे ही दोबारा कनेक्ट होंगे, Capazity सिंक हो जाएगा — कोई भी सेशन नहीं खोएगी।
25+ भाषाएँ
पूरा इंटरफ़ेस और एक्सरसाइज़ के नाम 25 से अधिक भाषाओं में अनुवादित। AI कोच भी आपकी भाषा में जवाब देता है। जैसे आप सोचते हैं, वैसे ट्रेनिंग करें।
टीम
उन भाइयों ने बनाया जो वाकई लिफ्ट करते हैं।
Conny Ekholm
सह-संस्थापक · CEO
Capazity की सह-स्थापना Conny Ekholm ने की — स्ट्रॉन्गमैन और ग्रिप प्रतियोगिताओं के लिए दुनिया के अग्रणी प्लेटफ़ॉर्म Strength Results के संस्थापक — और तीन दशकों से सर्वोच्च स्तर पर शक्ति का पीछा करते एक लिफ्टर।
हर फीचर, हर एक्सरसाइज़, हर डिज़ाइन निर्णय जिम और प्रतियोगिता के मंच से सच्चे अनुभव से आता है। यह उन लोगों द्वारा बनाया गया ऐप नहीं है जो लिफ्ट नहीं करते — इसे उन लोगों ने बनाया है जिन्हें इस कला की परवाह है और जो जानते हैं कि क्या काम करता है।
Marcus Ekholm
सह-संस्थापक · CTO
सह-संस्थापक Marcus Ekholm — Team Immortal Strength और दुनिया की सबसे बड़ी ग्रिप प्रतियोगिता Winter Grip Wars के संस्थापक — और Arnold Classic Armlifting Championships व World Armlifting Championships के कई बार के प्रतियोगी, साथ ही Shaw Classic और अन्य बड़े स्ट्रॉन्गमैन इवेंट्स के स्कोरकीपर।
स्ट्रॉन्गमैन और ग्रिप एक्सरसाइज़ को ट्रैक करना — और हर प्रासंगिक एक्सरसाइज़ को कवर करने वाला कैटलॉग बनाए रखना — गहरी विशेषज्ञता मांगता है। प्रतियोगिता के मंच और स्कोरिंग टेबल पर बिताए वर्ष इस ज्ञान की उपस्थिति सुनिश्चित करते हैं।
जानें आप वाकई कहाँ खड़े हैं।
दोस्तों को जोड़ें, अपनी लिफ्ट्स दर्ज करें और लीडरबोर्ड को फैसला करने दें। शुरू करना मुफ़्त।
शुरुआत मुफ्त। क्रेडिट कार्ड की ज़रूरत नहीं।