आपका AI स्ट्रेंथ कोच। पर्सनलाइज़्ड प्रोग्राम, गहरा एक्सरसाइज़ कैटलॉग और असली प्रोग्रेस ट्रैकिंग। लिफ्टर्स द्वारा, लिफ्टर्स के लिए।
ऐप के अंदर
हर तरह के लिफ्टर के लिए बनाया।
स्ट्रॉन्गमैन, पावरलिफ्टिंग, ग्रिप, बॉडीबिल्डिंग, जनरल फिटनेस — एक्सरसाइज लाइब्रेरी, लॉगर, प्रोग्राम्स और रिकॉर्ड्स सब को कवर करते हैं। हर स्क्रीन सोच-समझकर डिज़ाइन की गई है, उस तरीके के लिए जिस तरह ट्रेनिंग वास्तव में होती है।
AI कोच
एक कोच जो ट्रेनिंग को सच में समझता है।
एक AI से बात करें जो आपका प्रोग्राम पढ़ सके, शून्य से नया बनाए, एक्सरसाइज़ बदले, डीलोड हफ्ता जोड़े और तकनीक समझाए — सब आम भाषा में। यह आपकी पसंद याद रखता है और आपके बढ़ने के साथ ढलता है।
रिकॉर्ड्स
हर रेप रेंज में पर्सनल रिकॉर्ड। सिर्फ एक नहीं।
मायने रखने वाली रेंजों — 1, 2–4, 5–7, 8–12 और 13+ रेप्स — पर हर एक्सरसाइज़ और हर मसल ग्रुप के लिए अपने सर्वश्रेष्ठ लिफ्ट ट्रैक करें। हर तीव्रता पर असली स्ट्रेंथ प्रोग्रेस देखें, ठीक वैसे ही जैसे गंभीर लिफ्टर्स ट्रेनिंग करते हैं।
फ्रेंड्स
अपने सर्कल के साथ ट्रेनिंग करें। बार पर मुकाबला करें।
फ्रेंड्स जोड़ें और लिफ्ट्स की साथ-साथ तुलना करें। लीडरबोर्ड्स हर साझा एक्सरसाइज़ को स्कोर देते हैं और दिखाते हैं कि कौन कहाँ सबसे मजबूत है — और सभी को अगले सेशन में एक किलो जोड़ने के लिए प्रेरित करते हैं।
और भी
ट्रेनिंग का हर हिस्सा एक ही ऐप में।
योजना पर चलें या एक स्वतंत्र सेशन करें। दोनों ही स्थितियों में हर सेट लॉग होता है।
वॉल्यूम, फ्रीक्वेंसी, इंटेंसिटी — एक नज़र में।
कोच + क्लाइंट
प्रोग्राम साझा करें। वर्कआउट साझा करें। प्रगति साझा करें।
Capazity सिर्फ अकेले ट्रेन करने वालों के लिए नहीं है। एक टैप से किसी भी टेम्पलेट या पूरी हो चुकी सेशन को कोच, क्लाइंट या ट्रेनिंग पार्टनर को भेजें। उन्हें पूरा प्रोग्राम — एक्सरसाइज़, सेट्स, RPE, सब कुछ — चलाने के लिए तैयार मिलता है।
कोच → क्लाइंट
एक बार प्रोग्राम बनाएँ और हर एथलीट को भेजें जिसे आप ट्रेन करते हैं। यह तुरंत उनके ऐप में आ जाता है — कोई PDF, स्प्रेडशीट या WhatsApp स्क्रीनशॉट नहीं।
ट्रेनिंग पार्टनर
सेशन अभी पूरी की? पूरी सेशन — हर सेट, रेप और वज़न — साझा करें ताकि आपके पार्टनर को ठीक-ठीक पता चले कि आपने क्या किया। सबूत, घमंड नहीं।
फ्रेंड्स और कम्युनिटी
एक काम करने वाला टेम्पलेट मिला? अपने सर्कल के किसी को भी भेजें। उन्हें एक साफ कॉपी मिलती है जिसे वे संपादित कर सकते हैं, फॉलो कर सकते हैं या अपनी प्रोग्रामिंग में रिमिक्स कर सकते हैं।
और थोड़ा और
उसी देखभाल से बना है जो आप बार के पास लाते हैं।
स्ट्रॉन्गमैन और ग्रिप कैटलॉग
Farmer's walks, yoke carries, atlas stones, axle deadlifts, rolling handles, hub lifts, blob lifts, grippers — 150 से अधिक विशेष एक्सरसाइज़ जो कहीं और नहीं मिलेंगी।
ऑफ़लाइन काम करता है
जहाँ सिग्नल खत्म होता है वहाँ ट्रेनिंग करें। ऑफ़लाइन मोड में हर सेट लॉग करें, और जैसे ही दोबारा कनेक्ट होंगे, Capazity सिंक हो जाएगा — कोई भी सेशन नहीं खोएगी।
25+ भाषाएँ
पूरा इंटरफ़ेस और एक्सरसाइज़ के नाम 25 से अधिक भाषाओं में अनुवादित। AI कोच भी आपकी भाषा में जवाब देता है। जैसे आप सोचते हैं, वैसे ट्रेनिंग करें।
टीम
उन भाइयों ने बनाया जो वाकई लिफ्ट करते हैं।
Conny Ekholm
संस्थापक · CEO
Capazity को Conny Ekholm ने बनाया — स्ट्रॉन्गमैन और ग्रिप प्रतियोगिताओं के लिए दुनिया के अग्रणी प्लेटफ़ॉर्म Strength Results के संस्थापक — और तीन दशकों से सर्वोच्च स्तर पर शक्ति का पीछा करते एक लिफ्टर।
हर फीचर, हर एक्सरसाइज़, हर डिज़ाइन निर्णय जिम और प्रतियोगिता के मंच से सच्चे अनुभव से आता है। यह उन लोगों द्वारा बनाया गया ऐप नहीं है जो लिफ्ट नहीं करते — इसे उन लोगों ने बनाया है जिन्हें इस कला की परवाह है और जो जानते हैं कि क्या काम करता है।
Marcus Ekholm
सह-संस्थापक · CTO
सह-निर्माता Marcus Ekholm — Team Immortal Strength और दुनिया की सबसे बड़ी ग्रिप प्रतियोगिता Winter Grip Wars के संस्थापक — और Arnold Classic व World Armlifting Championships के कई बार के प्रतियोगी, साथ ही Shaw Classic और अन्य बड़े स्ट्रॉन्गमैन इवेंट्स के स्कोरकीपर।
स्ट्रॉन्गमैन और ग्रिप एक्सरसाइज़ को ट्रैक करना — और हर प्रासंगिक एक्सरसाइज़ को कवर करने वाला कैटलॉग बनाए रखना — गहरी विशेषज्ञता मांगता है। प्रतियोगिता के मंच और स्कोरिंग टेबल पर बिताए वर्ष इस ज्ञान की उपस्थिति सुनिश्चित करते हैं।
अधिक स्मार्ट तरीके से ट्रेनिंग शुरू करें।
Capazity डाउनलोड करें और AI कोच, पूरी एक्सरसाइज़ लाइब्रेरी और असली प्रोग्रेस ट्रैकिंग पाएँ — सब आपकी जेब में।
शुरुआत मुफ्त। क्रेडिट कार्ड की ज़रूरत नहीं।