Kes on tegelikult tugevam?
Raskemad tõstjad tõstavad tavaliselt rohkem — aga see ei tee neid tugevamaks. Sisesta kaks tõstjat ja vaata, kes võidab kehakaalu suhtes.
Kasuta mõlema puhul sama harjutust — üht tõstet või kogusummat.
Tõstja 1
Tõstja 2
Sisesta oma numbrid, et tulemust näha.
Kuidas see töötab
Jõud ei kasva kehakaaluga võrdeliselt, seega toortulemuste võrdlemine soosib alati suuremat tõstjat. DOTS ja Wilks korrutavad tõstetud raskuse kehakaalul ja sool põhineva koefitsiendiga, mis paneb igas mõõdus tõstjad samale skaalale.
Võitja selgitatakse DOTS-i järgi — see on tänapäevane standard, mida kasutavad paljud jõutõstmisföderatsioonid; Wilks on näidatud võrdluseks. Mõlemad loodi jõutõstmise kogusummade jaoks, kuid sobivad ka ühe tõste võrdlemiseks — kui mõlemad tõstjad kasutavad sama.
Jälgi iga tõstet Capazity rakenduses
Logi oma seeriad, vaata, kuidas su maksimumid kasvavad, ja lase rakendusel arvutada iga treeningu raskused.