Хто насамрэч мацнейшы?
Цяжэйшыя атлеты звычайна падымаюць больш — але гэта не робіць іх мацнейшымі. Увядзіце даныя двух атлетаў і даведайцеся, хто перамагае з улікам вагі цела.
Выкарыстоўвайце адно і тое ж практыкаванне для абодвух — адно практыкаванне або суму.
Атлет 1
Атлет 2
Увядзіце свае даныя, каб убачыць вынік.
Як гэта працуе
Сіла не расце прапарцыйна вазе цела, таму параўнанне «сырых» лічбаў заўсёды на карысць буйнейшага атлета. DOTS і Wilks памнажаюць паднятую вагу на каэфіцыент, які залежыць ад вагі цела і полу, — так атлетаў любой камплекцыі можна параўноўваць па адной шкале.
Пераможца вызначаецца па DOTS — сучасным стандарце, які выкарыстоўваюць многія федэрацыі паўэрліфтынгу; Wilks паказаны для даведкі. Абедзве формулы створаны для сумы ў паўэрліфтынгу, але падыходзяць і для параўнання аднаго практыкавання — калі абодва атлеты выкарыстоўваюць адно і тое ж.
Адсочвайце кожны пад'ём у Capazity
Запісвайце падыходы, сачыце, як растуць вашы максімумы, і дазвольце праграме разлічваць вагі для кожнай трэніроўкі.