Se vem som faktiskt är starkast.
Logga dina lyft och ställ dem mot dina vänner. Mästerskap, ligor och rekord i varje repsintervall — för styrkelyft, bodybuilding, strongman och allt däremellan.
Byggd av grundaren av Strength Results, världens ledande plattform för strongman- och grepptävlingar.
Varför Capazity
Träning är bättre med en resultattavla.
De flesta träningsappar är ett privat kalkylark. Capazity gör ditt gäng till en liga — och loggar dina lyft tillräckligt noggrant för att resultaten ska betyda något.
Mästerskap & ligor
Gör upp på tabellen.
Varje liga poängsätts på en fast lista av lyft, så placeringen betyder något — ingen toppar tabellen på en övning som ingen annan kör. Tävla i det stora styrkemästerskapet, eller i den liga som passar din träning: styrkelyft, bodybuilding, strongman eller grepp. Någon lägger alltid på ett kilo.
Styrkeprofil
Inte bara vem som vinner — var.
Press, drag, knäböj, marklyft, bärning och grepp, jämförda sida vid sida i en enda vy. Tryck på en kategori för att se lyften bakom den. Att ta profilen totalt men förlora på grepp säger dig precis vad du ska träna härnäst.
Flödet
Se vad dina vänner just lyfte.
Avslutade pass hamnar i ett gemensamt flöde — varje övning, set och rekord, inte bara en siffra. Reagera, kommentera eller svara privat. Det fungerar likadant för dem du coachar.
Rekord
PR i varje rep-intervall. Inte bara ett.
Följ dina bästa lyft över de intervaller som spelar roll — 1, 2–4, 5–7, 8–12 och 13+ reps — för varje övning och varje muskelgrupp. Se verklig styrkeutveckling vid varje intensitet, så som seriösa lyftare faktiskt tränar.
AI-coach
Ett program du faktiskt kan köra.
Be om en plan och spara svaret direkt i appen som ett riktigt, körbart program — ingen omskrivning ur ett chattfönster. Den läser din befintliga träning, byter övningar, lägger in en deload-vecka och förklarar teknik på vanligt språk.
Och mer
Varje del av träningen, i en app.
Följ en plan eller kör ett fristående pass. Hur du än gör loggas varje set.
Volym, frekvens, intensitet — i ett ögonkast.
Och lite till
Byggd med samma omsorg som du tar med till stången.
En katalog utan luckor
Över 350 övningar, ända ner till axelmarklyft, yoke-bärning, rolling handles och blob lifts. Klarar den dem, klarar den vad du än tränar.
Fungerar offline
Träna där signalen dör. Logga varje set i offline-läge så synkar Capazity i samma stund som du är uppkopplad igen — inga förlorade pass.
25+ språk
Hela gränssnittet och alla övningsnamn översatta till 25+ språk. AI-coachen svarar också på ditt språk. Träna så som du tänker.
Teamet
Byggd av bröder som faktiskt lyfter.
Conny Ekholm
Medgrundare · vd
Capazity grundades tillsammans av Conny Ekholm — grundare av Strength Results, världens främsta plattform för strongman- och grepptävlingar — och en lyftare som ägnat tre decennier åt att jaga styrka på högsta nivå.
Varje funktion, varje övning, varje designbeslut kommer från verklig erfarenhet i gymmet och på tävlingsplattformen. Det här är ingen app byggd av människor som inte lyfter — den är byggd av människor som bryr sig om hantverket och vet vad som funkar.
Marcus Ekholm
Medgrundare · CTO
Medgrundaren Marcus Ekholm — grundare av Team Immortal Strength och Winter Grip Wars, världens största grepptävling — och flerfaldig deltagare på Arnold Classic Armlifting Championships och World Armlifting Championships, samt protokollförare på Shaw Classic och andra stora strongman-tävlingar.
Att följa strongman- och greppövningar — och hålla en katalog som täcker varje relevant sådan — kräver djup specialistkunskap. Åren på tävlingsplattformen och vid domarbordet ser till att den kunskapen finns där.
Ta reda på var du faktiskt står.
Lägg till dina vänner, logga dina lyft och låt tabellen avgöra. Gratis att börja.
Gratis att börja. Inget kreditkort krävs.