Twój trener siły z AI. Spersonalizowane plany, głęboki katalog ćwiczeń i realne śledzenie postępów. Zbudowane przez podnoszących, dla podnoszących.
We wnętrzu aplikacji
Stworzona dla każdego, kto podnosi ciężary.
Strongman, trójbój siłowy, grip, kulturystyka, ogólny fitness — biblioteka ćwiczeń, dziennik, programy i rekordy obejmują je wszystkie. Każdy ekran został zaprojektowany z rozmysłem, pod sposób, w jaki trening naprawdę wygląda.
Trener AI
Trener, który naprawdę rozumie trening.
Rozmawiaj z AI, która potrafi przeczytać twój plan, ułożyć nowy od zera, podmienić ćwiczenia, wstawić tydzień deload i wytłumaczyć technikę — wszystko prostym językiem. Pamięta twoje preferencje i dostosowuje się, gdy się rozwijasz.
Rekordy
Rekordy w każdym zakresie powtórzeń. Nie tylko jednym.
Śledź swoje najlepsze podniesienia w zakresach, które się liczą — 1, 2–4, 5–7, 8–12 i 13+ powtórzeń — dla każdego ćwiczenia i każdej grupy mięśniowej. Zobacz prawdziwy postęp w sile przy każdej intensywności, tak jak naprawdę trenują poważni zawodnicy.
Znajomi
Trenuj z kręgiem. Rywalizuj na sztandze.
Dodawaj znajomych i porównuj podniesienia obok siebie. Rankingi punktują każde wspólne ćwiczenie i pokazują, kto jest najsilniejszy gdzie — i motywują wszystkich, by dorzucić kilo na następnym treningu.
I więcej
Każda część treningu w jednej aplikacji.
Idź według planu albo zrób sesję samodzielną. W każdym wypadku każda seria zostaje zapisana.
Objętość, częstotliwość, intensywność — w jednym spojrzeniu.
Trener + klient
Udostępniaj plany. Udostępniaj sesje. Udostępniaj postępy.
Capazity nie jest tylko dla trenujących solo. Wyślij dowolny szablon lub zakończoną sesję trenerowi, klientowi albo partnerowi treningowemu jednym dotknięciem. Otrzymują pełen plan — ćwiczenia, serie, RPE, wszystko — gotowy do uruchomienia.
Trenerzy → klienci
Zbuduj plan raz i wyślij go każdemu zawodnikowi, którego trenujesz. Pojawi się w jego aplikacji od razu — bez PDF-ów, bez arkuszy, bez zrzutów na WhatsAppie.
Partnerzy treningowi
Skończyłeś właśnie sesję? Udostępnij gotową sesję — każdą serię, powtórzenie i ciężar — żeby pokazać partnerowi dokładnie, co zrobiłeś. Dowody, nie gadanie.
Znajomi i społeczności
Znalazłeś szablon, który działa? Wyślij go komuś z kręgu. Otrzymują czystą kopię, którą mogą edytować, śledzić lub zmiksować na własną programację.
I jeszcze coś
Zbudowana z tą samą starannością, z którą podchodzisz do sztangi.
Katalog strongman i grip
Farmer's walks, yoke carries, atlas stones, axle deadlifts, rolling handles, hub lifts, blob lifts, grippers — ponad 150 wyspecjalizowanych ćwiczeń, których nie znajdziesz nigdzie indziej.
Działa offline
Trenuj tam, gdzie zasięg umiera. Loguj każdą serię w trybie offline, a Capazity zsynchronizuje się w chwili, gdy znów będziesz w sieci — żadnej utraconej sesji.
25+ języków
Cały interfejs i nazwy ćwiczeń przetłumaczone na ponad 25 języków. Trener AI też odpowiada w twoim języku. Trenuj tak, jak myślisz.
Zespół
Zbudowane przez braci, którzy naprawdę podnoszą.
Conny Ekholm
Założyciel · CEO
Capazity stworzył Conny Ekholm — założyciel Strength Results, czołowej światowej platformy zawodów strongman i grip — oraz zawodnik, który od trzech dekad goni siłę na najwyższym poziomie.
Każda funkcja, każde ćwiczenie, każda decyzja projektowa wynika z prawdziwego doświadczenia w siłowni i na pomoście. To nie jest aplikacja zbudowana przez ludzi, którzy nie podnoszą — zbudowali ją ludzie, którym zależy na rzemiośle i którzy wiedzą, co działa.
Marcus Ekholm
Współzałożyciel · CTO
Współtwórca Marcus Ekholm — założyciel Team Immortal Strength i Winter Grip Wars, największych zawodów grip na świecie — oraz wielokrotny uczestnik Arnold Classic i World Armlifting Championships, a także sędzia punktowy na Shaw Classic i innych dużych zawodach strongman.
Śledzenie ćwiczeń strongman i grip — i utrzymywanie katalogu, który obejmuje każde istotne — wymaga głębokiej wiedzy specjalistycznej. Lata na pomoście zawodów i przy stole sędziowskim sprawiają, że ta wiedza jest na miejscu.
Zacznij trenować mądrzej.
Pobierz Capazity i zyskaj trenera AI, kompletną bibliotekę ćwiczeń i realne śledzenie postępów — wszystko w kieszeni.
Start za darmo. Bez karty kredytowej.