Jouw AI-krachtcoach. Persoonlijke programma's, een diepe oefencatalogus en echte voortgangsregistratie. Gebouwd door lifters, voor lifters.
In de app
Gebouwd voor elke soort lifter.
Strongman, powerlifting, grip, bodybuilding, algemene fitness — de oefeningenbibliotheek, de logger, de programma's en de records dekken ze allemaal. Elk scherm is doelbewust ontworpen, voor de manier waarop trainen echt gaat.
AI-coach
Een coach die de training echt begrijpt.
Chat met een AI die jouw programma kan lezen, een nieuw programma vanaf nul kan bouwen, oefeningen kan ruilen, een deload-week kan plannen en techniek kan uitleggen — allemaal in gewone taal. Hij onthoudt je voorkeuren en past zich aan terwijl je groeit.
Records
PR's in elk rep-bereik. Niet maar één.
Volg je beste lifts in de bereiken die ertoe doen — 1, 2–4, 5–7, 8–12 en 13+ herhalingen — voor elke oefening en elke spiergroep. Zie echte krachtvooruitgang bij elke intensiteit, zoals serieuze lifters daadwerkelijk trainen.
Vrienden
Train met je kring. Strijd op de barbell.
Voeg vrienden toe en vergelijk lifts naast elkaar. Ranglijsten geven punten voor elke gedeelde oefening en laten zien wie waar het sterkst is — en duwen iedereen om volgende sessie er een kilo bij te leggen.
En meer
Elk deel van de training, in één app.
Volg een plan of doe een losse sessie. Hoe dan ook wordt elke set gelogd.
Volume, frequentie, intensiteit — in één oogopslag.
Coach + cliënt
Deel programma's. Deel sessies. Deel vooruitgang.
Capazity is niet alleen voor solo-lifters. Stuur elk sjabloon of voltooide sessie met één tik naar een coach, een cliënt of een trainingsmaat. Ze krijgen het hele programma — oefeningen, sets, RPE, alles — klaar om te draaien.
Coaches → cliënten
Bouw een programma één keer en push het naar elke atleet die je traint. Het verschijnt direct in hun app — geen pdf's, geen spreadsheets, geen WhatsApp-screenshots.
Trainingsmaten
Net een sessie afgerond? Deel de afgeronde sessie — elke set, herhaling en gewicht — om je trainingsmaat precies te laten zien wat je deed. Bewijs, geen opscheppen.
Vrienden en communities
Een sjabloon gevonden dat werkt? Stuur het naar iedereen in je kring. Ze krijgen een schone kopie die ze kunnen bewerken, volgen of remixen tot hun eigen programmering.
En nog iets
Met dezelfde zorg gebouwd die jij meeneemt naar de barbell.
Catalogus voor strongman en grip
Farmer's walks, yoke carries, atlas stones, axle deadlifts, rolling handles, hub lifts, blob lifts, grippers — meer dan 150 gespecialiseerde oefeningen die je nergens anders vindt.
Werkt offline
Train waar het signaal sterft. Log elke set in offline-modus en Capazity synchroniseert op het moment dat je weer verbinding hebt — geen verloren sessies.
25+ talen
De volledige interface en alle oefennamen zijn vertaald naar 25+ talen. De AI-coach reageert ook in jouw taal. Train zoals je denkt.
Het team
Gebouwd door broers die echt trainen.
Conny Ekholm
Oprichter · CEO
Capazity is gemaakt door Conny Ekholm — oprichter van Strength Results, het belangrijkste platform ter wereld voor strongman- en greepwedstrijden — en een lifter die drie decennia kracht op het hoogste niveau najaagt.
Elke functie, elke oefening, elke designkeuze komt voort uit echte ervaring in de sportschool en op het wedstrijdpodium. Dit is geen app gebouwd door mensen die niet trainen — hij is gebouwd door mensen die om het ambacht geven en weten wat werkt.
Marcus Ekholm
Medeoprichter · CTO
Mede-maker Marcus Ekholm — oprichter van Team Immortal Strength en Winter Grip Wars, de grootste greepwedstrijd ter wereld — en meervoudig deelnemer aan de Arnold Classic en de World Armlifting Championships, evenals scoreteller bij de Shaw Classic en andere grote strongman-evenementen.
Strongman- en greepoefeningen volgen — en een catalogus bijhouden die elke relevante oefening dekt — vergt diepe specialistische kennis. Jaren op het wedstrijdpodium en aan de scoretafel zorgen ervoor dat die kennis aanwezig is.
Begin slimmer te trainen.
Download Capazity en krijg een AI-coach, een volledige oefenbibliotheek en echte voortgangsregistratie — allemaal in je broekzak.
Gratis te beginnen. Geen creditcard nodig.