AI-alapú erőedző coachod. Személyre szabott tervek, mély gyakorlatkatalógus és valódi haladásmérés. Súlyzóssportolóknak, súlyzóssportolóktól.
Az alkalmazásban
Készült mindenkinek, aki súlyt emel.
Strongman, erőemelés, grip, testépítés, általános fitnesz — a gyakorlattár, a naplózó, a programok és a rekordok mind lefedik őket. Minden képernyő szándékosan lett megtervezve, ahhoz, ahogy az edzés valóban történik.
AI-coach
Edző, aki tényleg érti az edzést.
Cseveghetsz egy AI-jal, amelyik képes elolvasni a terved, újat építeni a nulláról, gyakorlatokat cserélni, deload hetet beiktatni és technikát magyarázni — mind egyszerű nyelven. Megjegyzi a beállításaidat, és alkalmazkodik, ahogy fejlődsz.
Csúcsok
Csúcsok minden ismétléstartományban. Nem csak egyben.
Kövesd a legjobb emeléseidet azokon a tartományokon, amelyek számítanak — 1, 2–4, 5–7, 8–12 és 13+ ismétlés — minden gyakorlatban és minden izomcsoportban. Lásd a valódi erőfejlődést minden intenzitáson, ahogy a komoly súlyzóssportolók edzenek.
Barátok
Edz a köröddel. Versenyezzetek a súlyzórúdon.
Adj hozzá barátokat, és vesd össze az emeléseket egymás mellett. A ranglisták minden közös gyakorlatra pontot adnak, és megmutatják, ki a legerősebb hol — és mindenkit lökdösnek, hogy egy kilóval többet rakjon a következő edzésen.
És még több
Az edzés minden része egyetlen alkalmazásban.
Kövesd a tervet, vagy futtass önálló edzést. Akárhogy is, minden sorozat naplózásra kerül.
Volumen, gyakoriság, intenzitás — egyetlen pillantásra.
Coach + ügyfél
Oszd meg a terveket. Oszd meg az edzéseket. Oszd meg a haladást.
A Capazity nem csak a magányos sportolóké. Küldj el egy sablont vagy befejezett edzést egy coachnak, ügyfélnek vagy edzőtársnak egyetlen koppintással. Megkapják a teljes tervet — gyakorlatok, sorozatok, RPE, minden — futásra készen.
Coachok → ügyfelek
Építs egy tervet egyszer, és toldd ki minden atlétádnak. Azonnal megjelenik az alkalmazásukban — semmi PDF, semmi táblázat, semmi WhatsApp-screenshot.
Edzőtársak
Most fejeztél be egy edzést? Oszd meg a befejezett edzést — minden sorozatot, ismétlést és súlyt — hogy az edzőtársad pontosan lássa, mit csináltál. Bizonyíték, nem hencegés.
Barátok és közösségek
Találtál egy működő sablont? Küldd el bárkinek a körödből. Tiszta másolatot kapnak, amit szerkeszthetnek, követhetnek vagy átszabhatnak a saját programjukra.
És még valami
Ugyanazzal a gondossággal építve, amellyel a súlyzórúdhoz lépsz.
Strongman- és grip-katalógus
Farmer's walks, yoke carries, atlas stones, axle deadlifts, rolling handles, hub lifts, blob lifts, grippers — több mint 150 specializált gyakorlat, amit sehol máshol nem találsz.
Működik offline
Edz ott, ahol kihal a jel. Naplózz minden sorozatot offline módban, és a Capazity szinkronizál abban a pillanatban, amikor újra online vagy — egyetlen edzés sem vész el.
25+ nyelv
A teljes felület és a gyakorlatok nevei több mint 25 nyelvre lefordítva. Az AI-coach is válaszol a saját nyelveden. Edz úgy, ahogy gondolkodsz.
A csapat
Testvérek építették, akik tényleg súlyt emelnek.
Conny Ekholm
Alapító · CEO
A Capazityt Conny Ekholm hozta létre — a Strength Results, a strongman- és grip-versenyek vezető globális platformjának alapítója — és olyan súlyzóssportoló, aki három évtizede üldözi az erőt a legmagasabb szinten.
Minden funkció, minden gyakorlat, minden tervezési döntés valódi terem- és versenytapasztalatból fakad. Ez nem olyanok által épített alkalmazás, akik nem edzenek — olyanok építették, akiknek számít a mesterség, és akik tudják, mi működik.
Marcus Ekholm
Társalapító · CTO
A társalkotó Marcus Ekholm — a Team Immortal Strength és a Winter Grip Wars, a világ legnagyobb grip-versenyének alapítója — több alkalommal versenyzett az Arnold Classicon és a World Armlifting Championships-en, valamint pontozóként dolgozott a Shaw Classicon és más nagy strongman-eseményeken.
A strongman- és grip-gyakorlatok követése — és olyan katalógus fenntartása, amely lefedi az összes lényegeset — mély szakértői tudást igényel. A versenypódiumon és a pontozóasztalnál töltött évek biztosítják, hogy ez a tudás megvan.
Kezdj el okosabban edzeni.
Töltsd le a Capazityt, és kapj egy AI-coachot, teljes gyakorlatkönyvtárat és valódi haladásmérést — mindezt a zsebedben.
Indítás ingyen. Bankkártya nem szükséges.