AI Coach ด้านความแข็งแกร่งของคุณ โปรแกรมที่ปรับเฉพาะบุคคล คลังท่าฝึกที่ครบครัน การติดตามความก้าวหน้าที่แท้จริง สร้างโดยนักยกเหล็กเพื่อนักยกเหล็ก
ภายในแอป
สร้างมาเพื่อ นักยกทุกประเภท
Strongman, Powerlifting, Grip, Bodybuilding, ฟิตเนสทั่วไป — คลังท่าฝึก ตัวบันทึก โปรแกรม และสถิติครอบคลุมทั้งหมด ทุกหน้าจอถูกออกแบบอย่างตั้งใจ เพื่อให้เข้ากับวิธีที่การฝึกเกิดขึ้นจริง
AI Coach
โค้ชที่เข้าใจการยกเหล็กอย่างแท้จริง
แชทกับ AI ที่อ่านโปรแกรมของคุณได้ สร้างโปรแกรมใหม่ตั้งแต่ต้น สลับท่าฝึก ลดโหลดในสัปดาห์หนึ่ง และอธิบายเทคนิค — ทั้งหมดด้วยภาษาที่เข้าใจง่าย มันจดจำความชอบของคุณและปรับตัวเมื่อคุณพัฒนาขึ้น
สถิติส่วนตัว
PR ในทุกช่วงจำนวนครั้ง ไม่ใช่แค่ช่วงเดียว
ติดตามการยกที่ดีที่สุดของคุณในทุกช่วงที่สำคัญ — 1, 2–4, 5–7, 8–12 และ 13+ ครั้ง — สำหรับทุกท่าฝึกและทุกกลุ่มกล้ามเนื้อ เห็นความก้าวหน้าของพลังที่แท้จริงในทุกระดับความหนัก แบบที่นักยกเหล็กจริงจังฝึกกันจริง
เพื่อน
ฝึกกับกลุ่มของคุณ แข่งขันกันบนบาร์เบล
เพิ่มเพื่อนและเปรียบเทียบการยกแบบเคียงข้างกัน กระดานผู้นำให้คะแนนทุกท่าฝึกที่แชร์ร่วมกัน แสดงว่าใครแข็งแกร่งที่สุดในเรื่องไหน — และผลักดันให้ทุกคนเพิ่มอีกหนึ่งกิโลในการฝึกครั้งหน้า
และอีกมากมาย
ทุกส่วนของการฝึก ในแอปเดียว
ทำตามแผนหรือฝึกแบบเฉพาะกิจ ไม่ว่าทางไหน ทุกเซ็ตจะถูกบันทึก
ปริมาณ ความถี่ ความหนัก — ในพริบตา
โค้ช + ลูกค้า
แชร์โปรแกรม แชร์การฝึก แชร์ความก้าวหน้า
Capazity ไม่ได้มีไว้สำหรับนักยกเดี่ยวเท่านั้น ส่งเทมเพลตหรือการฝึกที่เสร็จแล้วให้โค้ช ลูกค้า หรือคู่ฝึกได้ด้วยการแตะเพียงครั้งเดียว พวกเขาจะได้รับโปรแกรมเต็ม — ท่าฝึก เซ็ต RPE ทุกอย่าง — พร้อมเริ่มฝึกทันที
โค้ช → ลูกค้า
สร้างโปรแกรมครั้งเดียว ส่งให้นักกีฬาทุกคนที่คุณฝึกสอน มันจะปรากฏในแอปของพวกเขาทันที — ไม่ต้องมี PDF ไม่ต้องมีสเปรดชีต ไม่ต้องมีภาพหน้าจอ WhatsApp
คู่ฝึก
เพิ่งเสร็จการฝึกที่โหดหิน? แชร์การฝึกที่เสร็จแล้ว — ทุกเซ็ต ทุกครั้ง และทุกน้ำหนัก — เพื่อแสดงให้คู่ฝึกเห็นว่าคุณทำอะไรไปบ้าง หลักฐาน ไม่ใช่การโอ้อวด
เพื่อนและชุมชน
เจอเทมเพลตที่ได้ผล? ส่งให้ใครก็ได้ในกลุ่มของคุณ พวกเขาจะได้สำเนาที่สะอาดซึ่งสามารถแก้ไข ทำตาม หรือดัดแปลงเป็นโปรแกรมของตัวเองได้
และยิ่งกว่านั้น
สร้างด้วยความใส่ใจแบบเดียวกับ ที่คุณทุ่มเทให้กับการยก
คลัง Strongman และ Grip
Farmer's walks, yoke carries, atlas stones, axle deadlifts, rolling handles, hub lifts, blob lifts, grippers — กว่า 350 ท่าฝึกเฉพาะทางที่คุณจะไม่พบที่อื่น
ใช้งานออฟไลน์ได้
ฝึกในที่ที่ไม่มีสัญญาณ บันทึกทุกเซ็ตในโหมดออฟไลน์ แล้ว Capazity จะซิงค์ทันทีที่คุณเชื่อมต่อใหม่ — ไม่มีการฝึกที่สูญหาย
25+ ภาษา
อินเทอร์เฟซทั้งหมดและชื่อท่าฝึกแปลเป็นกว่า 25 ภาษา AI Coach ก็ตอบเป็นภาษาของคุณเช่นกัน ฝึกในแบบที่คุณคิด
ทีมงาน
สร้างโดยสองพี่น้อง ที่ยกเหล็กจริง
Conny Ekholm
ผู้ร่วมก่อตั้ง · CEO
Capazity ก่อตั้งร่วมโดย Conny Ekholm — ผู้ก่อตั้ง Strength Results แพลตฟอร์มอันดับหนึ่งของโลกสำหรับการแข่งขัน strongman และ grip — และเป็นนักยกเหล็กที่ทุ่มเทไล่ล่าความแข็งแกร่งในระดับสูงสุดมาตลอดสามทศวรรษ
ทุกฟีเจอร์ ทุกท่าฝึก ทุกการตัดสินใจด้านการออกแบบ มาจากประสบการณ์จริงในยิมและบนเวทีการแข่งขัน นี่ไม่ใช่แอปที่สร้างโดยคนที่ไม่ยกเหล็ก — แต่สร้างโดยคนที่ใส่ใจในศาสตร์นี้และรู้ว่าอะไรได้ผล
Marcus Ekholm
ผู้ร่วมก่อตั้ง · CTO
ผู้ร่วมก่อตั้ง Marcus Ekholm — ผู้ก่อตั้ง Team Immortal Strength และ Winter Grip Wars การแข่งขัน grip ที่ใหญ่ที่สุดในโลก — และเป็นผู้เข้าแข่งขันหลายสมัยในรายการ Arnold Classic Armlifting Championships และ World Armlifting Championships รวมถึงเป็นกรรมการให้คะแนนในรายการ Shaw Classic และงาน strongman ขนาดใหญ่อื่น ๆ
การติดตามท่าฝึก strongman และ grip — และการดูแลคลังที่ครอบคลุมทุกท่าที่เกี่ยวข้อง — ต้องอาศัยความรู้เฉพาะทางอย่างลึกซึ้ง หลายปีบนเวทีการแข่งขันและที่โต๊ะให้คะแนนทำให้มั่นใจได้ว่าความรู้นั้นมีอยู่จริง
เริ่มฝึก อย่างชาญฉลาด
ดาวน์โหลด Capazity แล้วรับ AI Coach คลังท่าฝึกครบครัน และการติดตามความก้าวหน้าที่แท้จริง — ทั้งหมดในกระเป๋าของคุณ
เริ่มฟรี ไม่ต้องใช้บัตรเครดิต