Antrenorul tău de forță cu AI. Programe personalizate, catalog amplu de exerciții, urmărire reală a progresului. Creat de sportivi, pentru sportivi.
În interiorul aplicației
Creat pentru orice tip de sportiv.
Strongman, powerlifting, grip, culturism, fitness general — biblioteca de exerciții, jurnalul, programele și recordurile le acoperă pe toate. Fiecare ecran a fost proiectat cu intenție, pentru felul în care se desfășoară cu adevărat antrenamentul.
AI Coach
Un antrenor care chiar înțelege fierul.
Discută cu o inteligență artificială care îți poate citi programul, construi unul nou de la zero, schimba exerciții, introduce o săptămână de deload și explica tehnica — totul într-un limbaj simplu. Îți reține preferințele și se adaptează pe măsură ce evoluezi.
Recorduri
Recorduri la fiecare interval de repetări. Nu doar la unul.
Urmărește cele mai bune ridicări în intervalele care contează — 1, 2–4, 5–7, 8–12 și 13+ repetări — pentru fiecare exercițiu și fiecare grupă musculară. Vezi progresul real al forței la fiecare intensitate, așa cum se antrenează cu adevărat sportivii serioși.
Prieteni
Antrenează-te cu grupul tău. Concurează la bară.
Adaugă prieteni și compară ridicările una lângă alta. Clasamentele punctează fiecare exercițiu comun, arătând cine e cel mai puternic și unde — și împingând pe toată lumea să adauge un kilogram data viitoare.
Și mai mult
Fiecare parte a antrenamentului, într-o singură aplicație.
Urmează planul sau desfășoară o sesiune spontană. Oricum ar fi, fiecare serie este înregistrată.
Volum, frecvență, intensitate — dintr-o privire.
Antrenor + Client
Distribuie programe. Distribuie antrenamente. Distribuie progresul.
Capazity nu este doar pentru sportivii care se antrenează singuri. Trimite orice șablon sau sesiune finalizată unui antrenor, unui client sau unui partener de antrenament cu o singură atingere. Ei primesc programul complet — exerciții, serii, RPE, tot — gata de rulat.
Antrenori → Clienți
Construiește un program o singură dată și trimite-l fiecărui sportiv pe care îl antrenezi. Apare instantaneu în aplicația lor — fără PDF-uri, fără foi de calcul, fără capturi de ecran pe WhatsApp.
Parteneri de antrenament
Tocmai ai terminat o sesiune brutală? Distribuie antrenamentul finalizat — fiecare serie, repetare și greutate — ca să-i arăți partenerului tău de antrenament exact ce ai făcut. Dovezi, nu lăudăroșenie.
Prieteni și comunități
Ai găsit un șablon care funcționează? Trimite-l oricui din grupul tău. Ei primesc o copie curată pe care o pot edita, urma sau remixa în propriul lor program.
Și încă ceva
Construit cu aceeași grijă pe care o pui la bară.
Catalog Strongman și Grip
Farmer's walks, yoke carries, atlas stones, axle deadlifts, rolling handles, hub lifts, blob lifts, grippers — peste 350 de exerciții specializate pe care nu le găsești nicăieri altundeva.
Funcționează offline
Antrenează-te acolo unde semnalul dispare. Înregistrează fiecare serie în modul offline, iar Capazity se sincronizează în momentul în care te reconectezi — niciun antrenament pierdut.
25+ de limbi
Interfața completă și denumirile exercițiilor sunt traduse în peste 25 de limbi. Și AI Coach răspunde în limba ta. Antrenează-te așa cum gândești.
Echipa
Creat de frați care chiar ridică.
Conny Ekholm
Cofondator · CEO
Capazity a fost cofondat de Conny Ekholm — fondatorul Strength Results, cea mai importantă platformă din lume pentru competiții de strongman și grip — și un sportiv care a petrecut trei decenii urmărind forța la cel mai înalt nivel.
Fiecare funcție, fiecare exercițiu, fiecare decizie de design vine din experiență reală în sală și pe platforma de competiție. Aceasta nu este o aplicație creată de oameni care nu ridică — este creată de oameni cărora le pasă de meșteșug și care știu ce funcționează.
Marcus Ekholm
Cofondator · CTO
Cofondatorul Marcus Ekholm — fondatorul Team Immortal Strength și Winter Grip Wars, cea mai mare competiție de grip din lume — și concurent de mai multe ori la Arnold Classic Armlifting Championships și World Armlifting Championships, precum și arbitru de punctaj la Shaw Classic și la alte evenimente mari de strongman.
Urmărirea exercițiilor de strongman și grip — și menținerea unui catalog care le acoperă pe toate cele relevante — necesită cunoștințe de specialitate aprofundate. Anii petrecuți pe platforma de competiție și la masa de arbitraj se asigură că aceste cunoștințe există.
Începe să te antrenezi mai inteligent.
Descarcă Capazity și obține un antrenor AI, o bibliotecă completă de exerciții și urmărire reală a progresului — toate în buzunarul tău.
Gratuit la început. Nu este necesar un card de credit.