Tekoälypohjainen voimavalmentajasi. Henkilökohtaiset ohjelmat, syvä liikepankki ja todellinen edistymisen seuranta. Nostajien rakentama, nostajille.
Sovelluksen sisällä
Tehty kaikenlaisille nostajille.
Strongman, voimanosto, otetreeni, kehonrakennus, yleiskuntoilu — liikepankki, harjoituspäiväkirja, ohjelmat ja ennätykset kattavat ne kaikki. Jokainen näkymä on rakennettu harkiten, sille tavalle, miten harjoittelu oikeasti tapahtuu.
Tekoälyvalmentaja
Valmentaja, joka oikeasti ymmärtää harjoittelua.
Keskustele tekoälyn kanssa, joka osaa lukea ohjelmasi, rakentaa uuden alusta, vaihtaa liikkeitä, lisätä deload-viikon ja selittää tekniikan — kaikki tavallisella kielellä. Se muistaa mieltymyksesi ja mukautuu, kun kehityt.
Ennätykset
Ennätykset jokaisella toistovälillä. Ei vain yhdellä.
Seuraa parhaita nostojasi olennaisilla toistoväleillä — 1, 2–4, 5–7, 8–12 ja 13+ toistoa — jokaisessa liikkeessä ja jokaisessa lihasryhmässä. Näe oikeaa voiman kehitystä jokaisella intensiteetillä, niin kuin tosissaan harjoittelevat tekevät.
Ystävät
Treenaa porukkasi kanssa. Kilpaile tangolla.
Lisää ystäviä ja vertaile nostoja rinnakkain. Tulostaulukot pisteyttävät jokaisen jaetun liikkeen ja näyttävät, kuka on missäkin vahvin — ja kannustavat kaikkia lisäämään kilon ensi treeniin.
Ja lisää
Jokainen treenin osa, yhdessä sovelluksessa.
Seuraa suunnitelmaa tai tee erillinen treeni. Joka tapauksessa jokainen sarja kirjautuu.
Volyymi, frekvenssi, intensiteetti — yhdellä silmäyksellä.
Valmentaja + asiakas
Jaa ohjelmat. Jaa treenit. Jaa edistymisesi.
Capazity ei ole vain yksin treenaaville. Lähetä mikä tahansa pohja tai päättynyt treeni valmentajalle, asiakkaalle tai treenikaverille yhdellä napautuksella. He saavat koko ohjelman — liikkeet, sarjat, RPE-arvot, kaiken — valmiiksi käytettäväksi.
Valmentajat → asiakkaat
Rakenna ohjelma kerran ja jaa se jokaiselle valmennettavalle. Se ilmestyy heidän sovellukseensa heti — ei pdf-tiedostoja, ei taulukoita, ei WhatsApp-kuvakaappauksia.
Treenikaverit
Juuri päättänyt treenin? Jaa valmistunut treeni — jokainen sarja, toisto ja paino — niin treenikaverisi näkee tarkasti, mitä teit. Kuitti, ei rehentelyä.
Ystävät ja yhteisöt
Löytänyt toimivan pohjan? Lähetä se kenelle tahansa porukastasi. He saavat puhtaan kopion, jota voi muokata, seurata tai sekoittaa omaan ohjelmointiin.
Ja vielä
Rakennettu samalla huolella, jolla itse menet tangolle.
Strongman- ja grip-kirjasto
Farmer's walks, yoke carries, atlas stones, axle deadlifts, rolling handles, hub lifts, blob lifts, grippers — yli 150 erikoisliikettä, joita et löydä muualta.
Toimii offline-tilassa
Treenaa siellä, missä signaali katkeaa. Kirjaa jokainen sarja offline-tilassa, ja Capazity synkronoi heti kun olet taas verkossa — yhtään treeniä ei katoa.
25+ kieltä
Koko käyttöliittymä ja liikkeiden nimet on käännetty 25+ kielelle. Tekoälyvalmentaja vastaa myös sinun kielelläsi. Treenaa niin kuin ajattelet.
Tiimi
Veljesten rakentama, jotka oikeasti nostavat.
Conny Ekholm
Perustaja · toimitusjohtaja
Capazityn loi Conny Ekholm — Strength Results -alustan perustaja, maailman johtava strongman- ja grip-kilpailujen alusta — sekä nostaja, joka on jahdannut voimaa kolme vuosikymmentä korkeimmalla tasolla.
Jokainen toiminto, jokainen liike, jokainen suunnitteluratkaisu pohjautuu aitoon kokemukseen salilta ja kilpalavalta. Tämä ei ole ihmisten tekemä sovellus, jotka eivät nosta — sen ovat tehneet ihmiset, jotka välittävät käsityöstä ja tietävät, mikä toimii.
Marcus Ekholm
Mukana perustaja · CTO
Mukana perustaja Marcus Ekholm — Team Immortal Strengthin ja Winter Grip Warsin (maailman suurin grip-kilpailu) perustaja — sekä Arnold Classicin ja World Armlifting Championships -kilpailujen moninkertainen kilpailija, ja pisteenpitäjä Shaw Classicissa ja muissa suurissa strongman-tapahtumissa.
Strongman- ja grip-liikkeiden seuraaminen — ja kirjaston ylläpitäminen, joka kattaa jokaisen olennaisen — vaatii syvällistä erikoistietämystä. Vuodet kilpalavalla ja pisteytyspöydän ääressä varmistavat, että se tieto on olemassa.
Aloita fiksumpi treeni.
Lataa Capazity ja saat tekoälyvalmentajan, kattavan liikepankin ja todellisen edistymisen seurannan — kaiken taskussasi.
Aloitus ilmainen. Luottokorttia ei tarvita.