Sien wie werklik die sterkste is.
Teken jou hysings aan en stel hulle teenoor jou vriende. Kampioenskappe, ligas en rekords in elke herhalingsreeks — vir kraglig, liggaamsbou, strongman en alles daartussen.
Gebou deur die stigter van Strength Results, die wêreld se voorste platform vir strongman- en grypkompetisies.
Waarom Capazity
Oefening is beter met ’n puntelys.
Die meeste oefen-programme is ’n private sigblad. Capazity maak van jou groep ’n liga — en teken jou hysings noukeurig genoeg aan dat die uitslae iets beteken.
Kampioenskap & ligas
Maak dit op die puntelys uit.
Elke liga word op ’n vaste lys hysings bepunt, sodat die ranglys werklik iets beteken — niemand lei die tabel met ’n oefening wat niemand anders doen nie. Ding mee in die algehele kampioenskap of in die liga wat by jou oefening pas: kraglig, liggaamsbou, strongman of gryp. Daar is altyd iemand wat nog ’n kilogram bysit.
Krag-profiel
Nie net wie wen nie — maar waar.
Stoot, trek, hurk, dooie lig, dra en gryp, langs mekaar vergelyk in een aansig. Tik op ’n kategorie om die hysings daaragter te sien. Om die profiel te wen maar op gryp te verloor, sê vir jou presies wat om volgende te oefen.
Voer
Sien wat jou vriende pas gehys het.
Voltooide sessies beland in ’n gedeelde voer — elke oefening, stel en rekord, nie net ’n syfer nie. Reageer, lewer kommentaar of antwoord privaat. Dit werk net so vir dié wat jy afrig.
Rekords
PR's in elke herhalingsreeks. Nie net een nie.
Volg jou beste lifte oor die reekse wat saak maak — 1, 2–4, 5–7, 8–12 en 13+ herhalings — vir elke oefening en elke spiergroep. Sien werklike kragvordering by elke intensiteit, soos ernstige atlete werklik oefen.
KI-afrigter
’n Program wat jy werklik kan volg.
Vra vir ’n plan en stoor die antwoord direk in die app as ’n regte, uitvoerbare program — geen oortik uit ’n klets-venster nie. Dit lees jou huidige oefening, ruil oefeninge om, sit ’n deload-week in en verduidelik tegniek in gewone taal.
En meer
Elke deel van oefening, in een app.
Volg die plan of doen 'n ad-hoc-sessie. Hoe ook al, elke stel word aangeteken.
Volume, frekwensie, intensiteit — met een oogopslag.
En nog meer
Gebou met dieselfde sorg wat jy na die staaf bring.
’n Katalogus sonder gapings
Meer as 350 oefeninge, tot by axle-dooie ligte, yoke-drae, rolling handles en blob lifts. As dit dié hanteer, hanteer dit wat jy ook al oefen.
Werk vanlyn
Oefen waar die sein doodgaan. Teken elke stel in vanlyn-modus aan en Capazity sinkroniseer die oomblik wat jy weer koppel — geen verlore oefensessies nie.
25+ tale
Die volledige koppelvlak en oefeningname is in 25+ tale vertaal. Die AI Coach reageer ook in jou taal. Oefen soos jy dink.
Die Span
Gebou deur broers wat werklik lig.
Conny Ekholm
Medestigter · CEO
Capazity is mede-gestig deur Conny Ekholm — stigter van Strength Results, die wêreld se voorste platform vir strongman- en grip-kompetisies — en 'n atleet wat drie dekades lank krag op die hoogste vlak najaag.
Elke funksie, elke oefening, elke ontwerpbesluit kom uit werklike ervaring in die gimnasium en op die kompetisieverhoog. Dit is nie 'n app wat deur mense gebou is wat nie lig nie — dit is gebou deur mense wat omgee vir die ambag en weet wat werk.
Marcus Ekholm
Medestigter · CTO
Medestigter Marcus Ekholm — stigter van Team Immortal Strength en Winter Grip Wars, die wêreld se grootste grip-kompetisie — en 'n veelvuldige deelnemer aan die Arnold Classic Armlifting Championships en World Armlifting Championships, sowel as puntehouer by die Shaw Classic en ander groot strongman-geleenthede.
Om strongman- en grip-oefeninge op te volg — en 'n katalogus te onderhou wat elke relevante een dek — verg diepgaande spesialiskennis. Jare op die kompetisieverhoog en by die puntetafel maak seker daardie kennis is daar.
Vind uit waar jy werklik staan.
Voeg jou vriende by, teken jou hysings aan en laat die ranglys besluit. Gratis om te begin.
Gratis om te begin. Geen kredietkaart nodig nie.